Loše dijete uzrokuju žučne kamence

Yo-Yo dijete mogu uzrokovati pojavu žučnih kamenaca. Pokazala je to američka studija s gotovo 25.000 muškaraca koji su u 10 godina često iznova dobili i gubili na kilaži.

Njihov rizik za pojavu žučnih kamenca bio je daleko veći nego kod muškaraca koji imaju konstantnu kilažu, napisali su u Archives of Internal Medicine. Ova studija je u skladu s prethodnim istraživanjima na ženama koje su sugerirale da je yo-yo efekt, kao i nagli gubitak kilograma i pretilost rizični faktor za pojavu žučnih kamenca.

Što je bio veći gubitak i ponovno nakupljanje kilograma to se i povećao rizik od pojave kamenca.

"Sad su i pretilost, i rapidni gubitak kilograma, i ciklus gubljenja i ponovnog nakupljanja kilograma povezani s procesom stvaranja žučnih kamenaca," istaknuo je voditelj istraživanja dr. Chung-Jyi Tsai, gastroenterolog na sveučilištu Kentucky Medical Center.

Čini se dakle da je jedan od najboljih načina da izbjegnete pojavu kamenca sprečavanje debljanja. Za one koji su se već udebljali najbolje je da kilograme skidaju postepeno i ne preskaču obroke. Naime, preskakanje obroka povećava kontrakciju žučne kesice, a ovo stvaranje kamenaca.

Idealan tempo za gubljenje viška kilograma bio bi od 720 grama do maksimalno 2,5 kilograma mjesečno, rekao je Michael Leitzmann, stručnjak za žučne kamence koji je također bio uključen u istraživanje.

Da ima žučne kamence, svjesno je oko 20 posto oboljelih.
izvor