Meseceva dijeta

"Rodjeni smo po unapred odredjenom trenutku i na unapred odredjenom mestu.
Kao vino iz neke godine berbe, tako i mi imamo kvalitet te godine i godisnjeg doba u kojem dolazimo na svet". C.G. JUNG


Popularna dijeta o kojoj se u poslednje vreme dosta govori je "Meseceva dijeta". Ova dijeta, osim sto skida suvisne kilograme i cisti organizam od toksina, ima samo jedno pravilo: nije dopusteno nista jesti 24 sata od prvog sata promene lunarne faze. To je zapravo "post" koji zapocinje odredjenog sata, u vreme Meseceve mene i promene magnetskog polja na Zemlji (koja traje 24 sata).

U to vreme dolazi do pojacanog izlucivanja tecnosti koju organizam inace zadrzava usled lose ili preobilne ishrane, ali i pojacanog stanja stresa. Dakle, tog dana se moze "izgubiti" (smrsati) i do 3 kg. a da to ne bude stetno za organizam. Jednodnevni post omogucava organizmu da se odmori, sto doprinosi daljem jacanju njegovih obrambenih sposobnosti.

Meseceva dijeta nema nikakve lose posledice po telesne, fizicke i intelektualne sposobnosti. Gladovati jedan dan nije tesko, narocito kada se zna kakav ce rezultat biti na kraju, a pri tome nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tecnosti. Trebalo bi popiti najmanje 2, a moze i do 4 litre tecnosti (preporucljivo je da to bude voda, nikako zasladjene cajeve ili gazirana pica). Mogu se piti i vocni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, dok su alkohol i mleko zabranjeni.

Ova dijeta NIJE PREPORUCLJIVA za skidanje prevelike tezine (telesne mase), ali jeste za njeno pravilno odrzavanje i jacanje organizma, kao i za podizanje obrambenih sposobnosti organizma.



PRAKTICNA UPUTSTVA

Posvetite sebi malo vremena i pokusajte sledece:

Kada Mesec opada, jedite hranu koju inace redovno uzimate i na koju ste naviknuti. U to vreme, za telo se ne "prima" hrana u onoj meri kako je to inace slucaj, kada se Mesec nalazi u nekoj od ostalih faza.
Kada Mesec raste, jedite manje nego uobicajeno, ili uzimajte manju kolicinu hrane na koju ste naviknuti.
Kada je pun Mesec i Mladjak, jedan dan obavezno odredite za post. Pri punom Mesecu telo najuocljivije koristi i preradjuje hranu, a pri mladom Mesecu, najbolje se resava sala i razlicitih toksina. Bez radikalnih zahvata i na veoma jednostavan ili jedva primetan nacin, nakon nekoliko meseci mozete steci vrlo korisno zivotno iskustvo koje ce Vas ispuniti pozitivnim raspolozenjem, vecim samopouzdanjem i zadovoljstvom zbog svog boljeg psihofizickog stanja. Pri tome, mozete se uspesno resiti barem onog "kriticnog dela" viska kilograma, bez imalo muke ili stetnih posledica za organizam.
Inace, ako se odlucite da postite jedan dan u vreme mladog Meseca, poznato je da na takav nacin mozete spreciti i pojavu raznih bolesti. Naime, u to vreme je spremnost organizma da se oslobodi nagomilanih otrova i stetnih sastojaka mnogo veca nego inace.

Takodje, poznato je kako je dan mladog Meseca povoljan za pocetak mnogih radnji, poslova i aktivnosti. Znaci, ukoliko zelite da se resite npr, nekih starih, beskorisnih ili losih navika, onda zapocnite taj postupak za vreme mladog Meseca.

Na osnovu dosadasnjih rezultata kada je rec o odvikavanju od pusenja ili alkohola, od prekomernog jela ili od konzumiranja prevelikih kolicina kafe, pokazalo se da su izgledi za uspjeh mnogo bolji u ovoj Mesecevoj fazi nego inace. Odnosno u fazi mladog Meseca, svi ovi "gubici" se mnogo lakse podnose.



MESECEVE MENE

MLADJAK (Mlad Mesec) -- kada se Mesec nalazi izmedju Zemlje i Sunca, posmatrano sa Zemlje nama je nevidljiv. U kalendaru se prikazuje zacrnjenim krugom.

PRVA CETVRT -- kada osa Mesec-Zemlja formira pravi ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva cetvrt ili polumesec, nastupa 6 dana nakon novog meseca. U kalendaru je prikazan kao krug cija je leva polovina zacrnjena.

USTAP (Pun Mesec) -- Zemlja se nalazi izmedju Sunca i Meseca koji je potpuno osvetljen suncevim svetlom. Pun Mesec se prikazuje nezacrnjenim krugom.

POSLEDNJA CETVRT -- polozaj planeta je identican kao u prvoj cetvrti, ali se vidi leva strana Meseca. U kalendaru je prikazana krugom, cija je desna polovina zacrnjena.

astrolook

Nisam nikada bio na nikakvoj dijeti. Mislim da treba potrošiti više energije nego što unesemo u organizam, raznoliko se hraniti i to je sva filozofija. Mislim da ni jedna dijeta nije zdrava.

Ja jesam bila na dijeti,ali na takvoj da sam jela sve raznoliko,zdravije,lakše nego inače,i nisam jela poslije 6h navečer.Ali ove sve dijete ne sviđaju mi se,treba jesti sve jer tijelu je sve potrebno.

Goran je napisao/la:

Nisam nikada bio na nikakvoj dijeti. Mislim da treba potrošiti više energije nego što unesemo u organizam, raznoliko se hraniti i to je sva filozofija. Mislim da ni jedna dijeta nije zdrava.

Složem se s tobom. Kalorije se brzo mogu potrošiti rekreacijom kroz tjelovježbu. Što se prehrane tiče dovoljno je da se pridržavamo piramidalnog unosa pravilne prehrane koliko našem organizmu je potrebno.

xaxaxaxax to bre ne postoji

Nijedna dijeta nije zdrava, koliko sam bar ja upoznata u to.
Kile se kad-tad vrate, zato se više isplati vježbanje.
100 trbušnjaka ujutro, 100 trbušnjaka navečer i to je dovoljno.
Možda nećete izgubiti kile (jer vježbanjem jačate mišiće, a mišići
su TEŽI od sala) ali ćete se zategnuti
Ako možete vježbati i više, još i bolje
ALi ne pretjerano, ja sam jednom u danu napravila 800 trbušnjaka,
400 podizanja jedne i 400 podizanja druge noge i sutradan se nisam
mogla dić iz kreveta

bas tako bobby je u pravu

nije zdrava i to nemoj nikad raditi sebiti ces uvek biti lepa nego da kazes ti tvom mobile-u kako da se ugoji posto sam kao cackalica.

Ja sam siguran da dijeta i preparati za mršavljenje mogu biti od koristi, ali bez treninga i fizičkih aktivnosti nema ubrzavanja metabolizma