Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaRegistracijaLogin

 

 Prirodni lijekovi za glavobolju

Go down 
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
Blizanka


Female
Gemini Broj postova : 74186
Godine : 173
Datum registracije : 21.01.2009

Prirodni lijekovi za glavobolju Empty
PostajNaslov: Prirodni lijekovi za glavobolju   Prirodni lijekovi za glavobolju I_icon_minitime28.06.10 17:43

Prirodni lijekovi za glavobolju B_1267458106_771

Stres, obiteljske potrebe, nedovoljno sna mogu prizvati glavobolju svaki dan. Pokušajte s prirodnim lijekovima kako bi olakšali svoju bol. Postoji mnogo toga što možete učiniti kako bi si pomogli i smanjili bolove.

Dobro pritisnite

Čvrstim, kružnim pokretima, masirajte područje između palca i kažiprsta na ruci. Nastavite masirati nekoliko minuta, zatim se prebacite na drugu ruku. Stručnjaci za akupresuru nazivaju ovo područje točkom LIG4, a smatra se da je povezana s područjem mozga u kojem nastaje glavobolja.

Zagrijte i ohladite

Vjerovali ili ne, natapanje nogu u vrućoj vodi može pomoći da se glava osjeća bolje. Povlačenjem krvi u noge, vruća voda će olakšati pritisak na krvne žile u glavi.

Stavite vrući oblog na čelo ili na vrat. Toplina će pomoći opustiti mišiće u tom području.

Možda će zvučati kontradiktorno, ali možete nakon vrućeg obloga, primijeniti hladni oblog na čelo. Stavite nekoliko kockica leda u ručnik ili koristite vrećicu smrznutog povrća. Hladnoća sužava krvne žile, a one tada zaustavljaju pritisak na osjetljive živce. Budući da bol ponekad izvire iz stražnjeg dijela vrata, pokušajte hladiti mišiće na dnu lubanje.

Potopite ruke u hladnu vodu koliko god možete. Dok su potopljene, nekoliko puta otvorite i zatvorite šake. To radi na istom principu sužavanja krvnih žila.

Pokušajte s kofeinom

Popijte šalicu jake kave. Kofein smanjuje oticanje krvnih žila i na taj način može pomoći smanjiti glavobolju. To je razlog zašto je kofein sastojak u nekim tabletama protiv bolova.

Učinite nešto konstruktivno

Svežite maramu, rubac ili kravatu oko čela, a zatim zategnite do točke gdje možete osjetiti pritisak oko glave. Smanjujući protok krvi, ovo može pomoći smanjiti bolove uzrokovane otečenim krvnim žilama.

Pomoć mirisa

Eterično ulje lavande posebno može pomoći u oslobađanju napetosti i bolova u glavi. Nježno umasirajte malo eteričnog ulja na čelo i sljepoočnice, a zatim lezite i uživajte u opuštajućem mirisu.

Možete pokušati i s uljem mente ako imate jaku glavobolju. Njegov miris stimulira, a zatim relaksira živce koji uzrokuju bol.

Dodajte sedam kapi eteričnog ulja lavande i tri kapi ulja paprene metvice. Udišite duboko nekoliko puta.

Pokušajte s vrećicama čaja mente na zatvorenim kapcima ili čelu pet minuta.

Pokušajte s čajem

Đumbir se tradicionalno koristi za liječenje glavobolje. Pomiješajte pola žličice đumbira u prahu u čaši vode i popijte. Ili prelijte 1 šalicu vruće vode preko 1 žličica svježe mljevenog đumbira. Ostavite da se malo ohladi, a zatim ga popijte. Đumbir je posebno efikasan protiv migrene, a također pomaže u kontroli mučnine koja tako često prati migrenu.

Nastojite piti šalicu čaja od ružmarina, jer neki ljudi kažu da pomaže da se glavobolja ne pogoršava. Ulijte 1 šalicu kipuće vode preko 1 čajne žličice sušene biljke, neka odstoji 10 minuta i popijte.

izvor

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo



Prirodni lijekovi za glavobolju Admin10
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-po
 
Prirodni lijekovi za glavobolju
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Recepti starih: Narodne priče ili prirodni lijekovi?
» Otklonite svoju glavobolju
» Otklonite svoju glavobolju
» Mercedes CLS: Trokraka zvijezda izazvala glavobolju konkurentima
» Najbolji lijekovi za mamurluk

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Alternativna medicina-
Forum(o)Bir: