4 sata pred TV-om povisuje rizik od smrti za 80%

Izležavanje pred televizorom ne krade samo vrijeme nego i doslovno skraćuje život, pokazala je nova studija. Svaki sat pred TV-om povezan je s 18 posto većim rizikom od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti.


Studija koja je pratila vezu između gledanja TV-a i smrti kod 8800 odraslih Australaca pokazala je da je svaki sat pred TV-om povezan s 11 posto većim rizikom od smrti od bilo kojeg drugog razloga te 18 posto većim rizikom da umrete zbog kardiovaskularnih bolesti.

Ovi su se rezultati pokazali točnima i nakon što su znanstvenici uzeli u obzir druge faktore rizika, poput dobi, spola, obujma struka i navika tjelovježbe.

I iako je istraživanje provedeno na Australcima pred TV-ekranom, rezultati se mogu primijeniti na bilo koje pasivno provođenje vremena, uključujući i sjedenje pred kompjuterom. Mršavi ljudi također mogu biti žrtve, dodali su istraživači navodeći da i kod njih dugotrajno sjedenje utječe na povišenje šećera i masti.

Prikovani pred ekranom uskraćujemo si prirodniji stil života u pokretu, života punog aktivnosti koje dokazano smanjuju rizik od razvoja određenih bolesti. Ovo istraživanje u skladu je s nedavnim koje je pokazalo da odrasle osobe koje gledaju manje TV-programa troše više kalorija.

Rezultati su pokazali i da oni koji TV gledaju četiri sata na dan ili više imaju 46 posto veći rizik od smrti od bilo kojeg razloga te 80 posto veći rizik od smrti zbog kardiovaskularnih bolesti. I to neovisno o tome puši li ta osoba, ima li visoki kolesterol, loše se hrani, ima visoki krvni tlak...

U Australiji i Velikoj Britaniji odrasle osobe u prosjeku provedu dnevno tri sata pred TV-ekranom, dok se u SAD-u satnica pred ekranom kreće oko pet sati.

No, ovaj rizik imaju svi koji veći dio dana provedu sjedeći. "Dogodilo se da se velik broj dnevnih aktivnosti koje su uključivale stajanje i pokretanje mišića preokrenute u sjedenje", rekao je David Dunstan, autor studije s Baker IDI Heart and Diabetes Institutea u australskoj državi Victoriji.

"Tehnološke, društvene i ekonomske promjene donijele su da ljudi ne pokreću mišiće kao što su to nekad činili, a za posljedicu imamo sve manje trošenje kalorija. Za mnoge ljude dan prolazi u jednostavnoj zamjeni jedne stolice drugom – iz sjedala u autu, do sjedala u uredu, pa do sjedala pred televizorom," zaključio je Dunstan.

(net)

hvala bogu ne bojim se smrti pred tv-om ...zaboravim na tv ....samo u prolazu pogledam vijesti ili kasno neki film ..jedino me moze pokositi od posla ...od umora ...od komjutera