Zdrava prehrana

Naslov: Zdrava prehrana 22.11.08 17:29

"Sve što putem prehrane unosimo u naš organizam gradi nas i mijenja, a o tome što smo unijeli ovisi naša snaga, zdravlje i život."

"Hrana ce biti tvoj lijek, a ne lijekovi tvoja hrana!"

Hippocrates

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Gost

Za ovu Hipokratovu izreku već sam čuo.

Mislim da se zdravo hranim.

Gost

naravno..zdrava hrana je uspijeh u svemu...
ali iziskuje i veliki trud pa u konacnici i novac...

Gost

Trudim se zdravo hraniti al bude dosta i što nije zdravo....

Naslov: Re: Zdrava prehrana 09.04.09 19:44

Teo je napisao/la:: Zdrav, prirodan i cjelovit program i način prehrane, namijenjen svima koji se žele osjećati bolje i zdravo.
Regulira metabolizam i vodi ga prema optimalnom stanju i funkcioniranju.
Potiče i pospješuje prirodno čišćenje organizma od otrova unesenih iz hrane, pića ili zraka.
Revitatalizira cijeli organizam i vodi ga optimalnom psihofizičkom stanju - stanju zdravlja.
Regulira krvni tlak, te razinu šećera i kolesterola u krvi, iako nije lijek za te bolesti.
Regulira razinu soli u organizmu, zaustavlja rast masnih stanica i odstranjuje celulit.
Hrani svim potrebnim sastojcima sve stanice organizma i osigurava im potrebnu životnu energiju.
To nije dijeta - kao posljedica zdrave, pravilne i potpune ishrane stanica (a ne želuca) smanjuje se prevelika tjelesna težina, a povećava se kod pothranjenjih.
Pravilno i discipliniranom uporabom, tjelesna težina se prilagođava optimalnoj.
Proizvode mogu korisiti svi - djeca, odrasli, bolesni, zdravi i oni koji misle da su zdravi.
Program stanične prehrane iscjeljuje cijeli organizam i postupno ga vodi k stanju zdravlja, a zdrav organizam ima imunitet i ne dopušta razvitak bolesti.

Iznesite vaša mišljenja, iskustva i slično o tome forumaši!

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Naslov: Re: Zdrava prehrana 17.06.09 21:17

Hrana koju biste trebali jesti svaki dan

1- Špinat

Mnogi ga ne vole, ali špinat je važna namirnica posebno za muškarce. Potiče seksualno uzbuđenje, čuva zdravlje vašeg srca, pomaže u izgradnji mišića, kostiju i pomaže očuvati zdrav vid.

-2- Jogurt

Jogurt pomaže u borbi protiv tumora, izgradnji kostiju, jača imunitet… Posebno su zdravi probiotični jogurti koji u sebi imaju zdrave bakterije.

-3- Rajčice

Rajčice pomažu u borbi protiv tumora, ojačavaju imunitet, te čuvaju zdravlje kardiovaskularnog sustava. O rajčicama je važno znati da su i one prerađene gotovo jednako zdrave kao i svježe. Stoga čaša soka od rajčice može zamijeniti povrće.

-4- Mrkve

Mrkve čuvaju zdrav vid, jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv raka.

-5- Borovnice

Borovnice stimuliraju mozak i pomažu spriječiti gubitak pamćenja, djeluju preventivno kod dijabetesa, a vitamin A i C u njima čuva kardiovaskularni sustav. Sadrže više antioksidanta nego i jedno drugo popularno voće.

-6- Crni grah

Svaki grah je dobar za vaše srce, ali ni jedan drugi neće koristiti koliko crni. A osim toga antioksidanti u njemu djeluju povoljno na zdravlje mozga.

-7- Orasi

Orasi sadrže vrijedne sastojke koji potiču rast mišića, stimuliraju mozak i ojačavaju imunitet. Bogatiji su omega-3 masnim kiselinama od bakalara. Porcija oraha (oko 7 cijelih jezgri) je dobra u bilo koje doba dana, ali posebno za oporavak nakon posla.

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo

Zdrava prehrana Admin10

Naslov: Re: Zdrava prehrana 28.06.09 20:35

Još ti fali med uz orahe. cerekalo

:

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Naslov: Re: Zdrava prehrana 28.06.09 20:40

pod orasima ne pise nista za kombinaciju sa medom ...da je zdrava... Laughing

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo

Zdrava prehrana Admin10

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:33

Kako ne bi bila zdrava, čak je nekima i korisna koliko čujem... cerekalo

:

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:37

mislim da ti ne treba za to ...jos nisi u godinama ..kad to treba.... Laughing

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo

Zdrava prehrana Admin10

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:40

Jel znaš ili misliš? Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:41

pa sad ... sramko

ne vuci me ...za jezik.... tease

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo

Zdrava prehrana Admin10

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:43

Evo vučem, ne budi sramežljiva.... looool

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.

Naslov: Re: Zdrava prehrana 19.08.09 16:48

znam...

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo

Zdrava prehrana Admin10

» Zdrava variva
» Namirnice čija je kora veoma zdrava
» Yin & Yang prehrana
» Izumljena zdrava čokolada sa dvije trećine vode
» Ljetna prehrana djece