Zaboravimo neke snove: zašto?

Većina nas zaboravi svoje snove ubrzo nakon buđenja. Ostaju nam senzacije i neke nepovezane slike koje na kraju nestaju. Zašto se to događa? Zašto se naši mozgovi ne mogu sjetiti ovih svjetova iz snova?

Premotorni korteks: karakteristike i funkcije
Okcipitalni režanj: struktura i funkcije
Neokortex: struktura i funkcije
Dobar dio života provodimo spavajući, uronjeni u taj evokativni svemir poput snova; s druge strane, međutim, mnogo materijala koji proizvodimo u to vrijeme pada u zaborav. Zašto se to događa? Nije važno da su ta iskustva nevjerojatno intenzivna i gotovo stvarna: kad se probudimo, slike, svaki fragment i sjećanje pobjegnu nam poput dima koji nestaje pri prvom dahu zraka. Ali zašto zaboravimo neke snove?

Najzanimljiviji aspekt je da na trenutak imamo osjećaj da bismo, ako bismo pokušali još malo, uspjeli obnoviti to pamćenje. Međutim, nema smisla koncentrirati se, jer jedino što ostaje naše često je emocionalni otisak sna ili, ponekad, noćne more .

William Shakespeare nekada je govorio da su ljudska bića načinjena od istog materijala od kojeg su stvoreni snovi. Očito je da iza ove pjesničke slike stoji neporeciva istina. Čin sanjanja sugestivna je kombinacija mentalnih mehanizama koji uključuju sjećanja, proživljena iskustva i neke priče naslikane kreativnošću, nadrealizmom i fantazijom. Ljudska bića mogu računati i na ove izvanredne sastojke.

Kako to negirati? Željeli bismo se prisjetiti svakog sna i to je zato što nas tradicionalno vjeruje da bi razbijanje svake slike, riječi, osjećaja ili događaja koji se dogodio u toj tkanini iz snova možda omogućilo da se malo bolje upoznamo.

Glavna funkcija snova je pokušati vratiti našu psihološku ravnotežu.

-Carl Jung-

Žena spava i ima kuću na kosi
Zašto zaboravimo neke snove? Dvije teorije daju nam odgovor
Postoje oni koji posjeduju znatiželjnu sposobnost pamćenja mnogih svojih snova. Oni su ti ljudi koji ne ustručavaju dijeliti takva iskustva s drugima, obično tražeći u njima simboliku i zanimljive interpretacije . Drugi se, s druge strane, rijetko sjećaju bilo čega o svom vlastitom svijetu snova; oni koji se ne ustručavaju izgovoriti izraze poput: "nikad ne sanjam".

Međutim, mora nam biti jasno jedno: svi sanjamo. Sanjanje ne dopušta nam samo uživanje u stanju dubokog i obnovljivog odmora, temeljnom za naše zdravlje. Mozak također treba ovaj mehanizam za popravljanje novih informacija, za brisanje podataka koji nam nisu potrebni i za obavljanje metaboličkih funkcija potrebnih za njegovu ravnotežu. To znači da je mehanizam odabira.

Na taj način, prema mišljenju stručnjaka, kada bismo živjeli 90 godina, proveli bismo oko 30 spavanja, 22 iz dubokog sna i 7 snova. U ovih 7 godina , međutim, ne sjećamo se gotovo ničega. Pa zašto onda posvetiti toliko vremena nečemu što je na kraju tako neproduktivno u sadržaju?

Hipokampus ne obraća pažnju na snove
Dok spavamo, sva područja mozga ne postaju "nepovezana". Znamo da postoje nevjerojatno aktivna područja, a jedno od njih, kojemu treba vremena prije nego što se smanjila aktivnost, odmara, je hipokampus.

On šalje relevantne informacije pohranjene u kratkoročnoj memoriji u područje dugoročne memorije. Hipokampus je, da tako kažem, fokusiran na neke vrlo specifične zadatke. Takve aktivnosti sprečavaju ga da obraća pažnju na naš svijet snova, koji ne doživljava kao važne. Njegova je zadaća u ovom trenutku konsolidirati učenje i sjećanja.

Ono što se događa u našim snovima nije ga posebno zanimalo. Barem tako tvrdi više studija , poput one koju je proveo Thomas Andrillon, neuroznanstvenica sa Sveučilišta u Monashu, u Melbourneu u Australiji. Kao što je opaženo magnetskom rezonancom, hipokampus informacije šalje u korteks, ali ih ne prima.

Ponekad može snimiti i pohraniti nešto, slike, senzacije ili kratke isječke. Ta se vjerojatnost povećava kada se probudite odmah nakon spavanja. U tim se situacijama pokazalo da sjećanje na iskustvo snova traje samo minutu ili dvije. Malo po malo, zaboravićemo na to.

Hipokampus i snovi
Niske razine acetilholina i noradrenalina
Postoji drugi razlog zašto zaboravimo neke snove. Ova se teorija (komplementarna prethodnoj) fokusira na dva neurotransmitera: acetilkolin i adrenalin. Zanimljiv aspekt koji treba znati jest da kada zaspimo, razine ove dvije tvari drastično se snižavaju u našem mozgu.

Ovaj se fenomen prevodi u nižu sposobnost popravljanja sjećanja. Međutim, to nije sve. Primijećeno je da kad uđemo u fazu REM-a - u tom trenutku pređemo granicu snova kako bismo se uronili u njihovo carstvo - acetilkolin se naglo diže, ali to se ne odnosi na adrenalin. Da bismo zapamtili što se događa u tom oneričnom tkivu, trebali bismo imati visoku razinu oba neurotransmitera.

Zašto zaboravimo neke snove dok se sjećamo drugih?
Već znamo da postoje dva faktora zbog kojih zaboravimo neke snove. Hipokampus i neurotransmiteri, poput adrenalina i acetilkolina, otežavaju pamćenje sjećanja dok spavamo. Sada stručnjaci na tom području kao što je istraživač Ernest Hartmann - profesor psihijatrije Medicinskog fakulteta Sveučilišta Tufts - ukazuju na prisutnost još jednog čimbenika koji pogoduje zaboravu.

Mozak ne doživljava snove kao nešto važno: to jest, ne vidi njegovu korisnost. Sjećanje na njih dolazi iz vrlo zanimljivog razloga: jer imaju emocionalnu komponentu. Što je san intenzivniji - i što je više koherentan, to je veća vjerojatnost da ga se sjećate.

Zaključno, snovi su još uvijek enigma koja nas je oduvijek privlačila. I Freud i Carl Jung smatrali su ih neophodnim da bi naučili više o ljudskim bićima. A ipak, mozak ih odbacuje i sprječava da ih se sjećamo; zbog toga što, prema ovom organu, znatiželjno nisu toliko važni kao što mogu biti za nas.

izvor