Šteti zdravlju: 10 činjenica o fluoru

Da li ste znali da sadržaj jedne paste za zube može biti smrtonosan za dijete? Da li znate da Vas fluor čini bezuvjetno poslušnim? Da li ste upučeni u to da fluor nema nikakvog učinka na Vaše zube tijekom pranja istih?
*********************************************************************************

10. činjenica o fluoru:

1. Fluoridi ometaju sintezu kolagena što dovodi do njegovog razlaganja u kostima, tetivama, mišićima, koži, hrskavičavom tkivu, plućima, bubrezima i traheji.

[A.K. Susheela and Mohan Jha, "Effects of Fluoride on Cortical and Cancellous Bone Composition," IRCS Medical Sciences: Library Compendium, Vol. 9, No.11, pp. 1021-1022 (1981); Y. D. Sharma, "Effect of Sodium Fluoride on Collagen Cross-Link Precursors," Toxicological Letters, Vol. 10, pp. 97-100 (1982); A. K. Susheela and D. Mukerjee, "Fluoride poisoning and the Effect of Collagen Biosynthesis of Osseous and Nonosseous Tissue," Toxicological European Research, Vol. 3, No.2, pp. 99-104 (1981); Y.D. Sharma, "Variations in the Metabolism and Maturation of Collagen after Fluoride Ingestion," Biochemica et Biophysica Acta, Vol. 715, pp. 137-141 (1982); Marian Drozdz et al., "Studies on the Influence of Fluoride Compounds upon Connective Tissue Metabolism in Growing Rats" and "Effect of Sodium Fluoride With and Without Simultaneous Exposure to Hydrogen Fluoride on Collagen Metabolism," Journal of Toxicological Medicine, Vol. 4, pp. 151-157 (1984).]

2. Fluoridi stimuliraju stvaranje granula i potrošnju kisika u bijelim krvnim zrncima, ali sprječavaju taj proces kada je bijelo krvno zrnce izloženo djelovanju neke strane supstance u krvi.

[Robert A. Clark, "Neutrophil Iodintion Reaction Induced by Fluoride: Implications for Degranulation and Metabolic Activation," Blood, Vol. 57, pp. 913-921 (1981).]

3. Fluoridi smanjuju energetske rezerve i sposobnost bijelih krvnih zrnaca da uništavaju strane materije procesom fagocitoze. Čak i i mikro-molekularne količine fluorida, ispod 1ppm (1-og dijela na milijun dijelova) mogu ozbiljno suzbiti sposobnost bijelih krvnih zrnaca da uništavaju patogene mikro-organizme.

[John Curnette, et al, "Fluoride-mediated Activation of the Respiratory Burst in Human Neutrophils," Journal of Clinical Investigation, Vol. 63, pp. 637-647 (1979); W. L. Gabler and P. A. Leong, ., "Fluoride Inhibition of Polymorphonumclear Leukocytes," Journal of Dental Research, Vol. 48, No. 9, pp. 1933-1939 (1979); W. L. Gabler, et al., "Effect of Fluoride on the Kinetics of Superoxide Generation by Fluoride," Journal of Dental Research, Vol. 64, p. 281 (1985); A. S. Kozlyuk, et al., "Immune Status of Children in Chemically Contaminated Environments," Zdravookhranenie, Issue 3, pp. 6-9 (1987)]

4. Fluoridi zbunjuju imuni obrambeni sistem i potiću ga da napada tkiva svog vlastitog tijela i povećavaju brzinu rasta tumora kod ljudi koji su podložni raku.

[Alfred Taylor and Nell C. Taylor, "Effect of Sodium Fluoride on Tumor Growth," Proceedings of the Society for Experimental Biology and Medicine, Vol. 119, p. 252 (1965); Shiela Gibson, "Effects of Fluoride on Immune System Function," Complementary Medical Research, Vol. 6, pp. 111-113 (1992); Peter Wilkinson, "Inhibition of the Immune System With Low Levels of Fluorides," Testimony before the Scottish High Court in Edinburgh in the Case of McColl vs. Strathclyde Regional Council, pp. 17723-18150, 19328-19492, and Exhibit 636, (1982); D. W. Allman and M. Benac, "Effect of Inorganic Fluoride Salts on Urine and Cyclic AMP Concentration in Vivo," Journal of Dental Research, Vol. 55 (Supplement B), p. 523 (1976); S. Jaouni and D. W. Allman, "Effect of Sodium Fluoride and Aluminum on Adenylate Cyclase and Phosphodiesterase Activity," Journal of Dental Research, Vol. 64, p. 201 (1985)]

5. Fluor sprječava stvaranje antitijela u krvi.

[S. K. Jain and A. K. Susheela, "Effect of Sodium Fluoride on Antibody Formation in Rabbits," Environmental Research, Vol. 44, pp. 117-125 (1987)]

6. Fluoridi ometaju rad štitne (tiroidne) žljezde.

[Viktor Gorlitzer Von Mundy, "Influence of Fluorine and Iodine on the Metabolism, Particularly on the Thyroid Gland," Muenchener Medicische Wochenschrift, Vol. 105, pp. 182-186 (1963); A. Benagiano, "The Effect of Sodium Fluoride on Thyroid Enzymes and Basal Metabolism in the Rat," Annali Di Stomatologia, Vol. 14, pp. 601-619 (1965); Donald Hillman, et al., "Hypothyroidism and Anemia Related to Fluoride in Dairy Cattle," Journal of Dairy Science, Vol. 62, No.3, pp. .416-423 (1979); V. Stole and J. Podoba, "Effect of Fluoride on the Biogenesis of Thyroid Hormones," Nature, Vol. 188, No. 4753, pp. 855-856 (1960); Pierre Galleti and Gustave Joyet, "Effect of Fluorine on Thyroid Iodine Metabolism and Hyperthyroidism," Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, Vol. 18, pp. 1102-1110 (1958)]

7. Fluoridi proširuju štetna djelovanja na razna tkiva u tijelu čovjeka.

[T. Takamorim "The Heart Changes in Growing Albino Rats Fed on Varied Contents of Fluorine," The Toxicology of Fluorine Symposium, Bern, Switzerland, Oct 1962, pp. 125-129; Vilber A. O. Bello and Hillel J. Gitelman, "High Fluoride Exposure in Hemodialysis Patients," American Journal of Kidney Diseases, Vol. 15, pp. 320-324 (1990); Y. Yoshisa, "Experimental Studies on Chronic Fluorine Poisoning," Japanese Journal of Industrial Health, Vol. 1, pp. 683-690 (1959)]

8. Fluoridi pospješuju razvoj raka kostiju.

[J.K. Mauer, et al., "Two-Year Cacinogenicity Study Of Sodium Fluoride In Rats," Journal of the National Cancer Institute, Vol. 82, pp. 1118-1126 (1990); Proctor and Gamble "Carcinogenicity Studies with Sodium Fluoride in Rats" National Institute of Environmenrtal Health Sciences Presentation, July 27, 1985; S. E. Hrudley et al., "Drinking Water Fluoridation and Osteosarcoma," Canadian Journal of Public Health, Vol. 81, pp. 415-416 (1990); P. D. Cohn, "A Brief Report on the Association of Drinking Water Fluoridation and Incidence of Osteosarcoma in Young Males," New Jersey Department of Health, Trenton, New Jersey, Nov. 1992; M. C. Mahoney et al., "Bone Cancer Incidence Rates in New York," American Journal of Public Health, Vol. 81, pp. 81, 475 (1991); Irwin Herskowitz and Isabel Norton, "Increased Incidence of Melanotic Tumors Following Treatment with Sodium Fluoride," Genetics Vol. 48, pp. 307-310 (1963); J. A. Disney, et al., " A Case Study in Testing the Conventional Wisdom: School Based Fluoride Mouth Rinse Programs in the USA," Community Dentistry and Oral Epidemiology, Vol. 18, pp. 46-56 (1990); D. J. Newell, "Fluoridation of Water Supplies and Cancer - An Association?," Applied Statistics, Vol. 26, No. 2, pp. 125-135 (1977)]

9. Fluoridi izazivaju preuranjeno starenje kod ljudi.

[Nicholas Leone, et al., "Medical Aspects of Excessive Fluoride in a Water Supply," Public Health Reports, Vol. 69, pp. 925-936 (1954); J. David Erikson, "Mortality of Selected Cities with Fluoridated and Non-Fluoridated Water Supplies," New England Journal of Medicine, Vol. 298, pp. 1112-1116 (1978); "The Village Where People Are Old Before Their Time," Stern Magazine, Vol. 30, pp. 107-108, 111-112 (1978)]

10. Ingestija fluora uz pomoć sredstava za ispiranje usta i sprječavanje karijesa kod djece je vrlo opasna za njihov biološki razvoj, životni vijek i opšte zdravstveno stanje.

[Yngve Ericsson and Britta Forsman, "Fluoride Retained From Mouth Rinses and Dentifrices In Preschool Children," Caries Research, Vol. 3, pp. 290-299 (1969); W. L. Augenstein, et al., "Fluoride Ingestion In Children: A Review Of 87 Cases," Pediatrics, Vol. 88, pp. 907-912, (1991); Charles Wax, "Field Investigation Report," State of Maryland Department of Health and Mental Hygiene, March 19, 1980, 67 pages; George Waldbott, "Mass Intoxication from Over-Fluoridation in Drinking Water," Clinical Toxicology, Vol. 18, No.5, pp. 531-541 (1981)]

Ali, ni to nije sve...

Sadržaj jedne tube zubne paste sa fluorom dovoljan je da usmrti dijete. 1991. Regionalni Toksikološki Centar u mjestu Akron, Ohio, USA, prijavio je smrtni slučaj kao posljedicu ingestije 16mg/kg fluorida. Samo 2 grama fluorida dovoljna su da ubiju odraslog čovjeka. Jedna zubna pasta sa fluorom sadrži 1mg/gram fluorida.


Fluoridi se koriste za kontrolu i modifikaciju raspoloženja i ponašanja ljudi. Poznato je da su spojevi fluorida dodavani u pitkuu vodu zatvorenika kako bi ih se držalo poslušnim i kako bi ih se spriječilo da se suprostavljaju autoritetima, kako u nacističkim logorima za vrijeme Drugog Svjetskog Rata, tako i u sovjetskim gulazima u Sibiru. Fluoridi su medicinski klasificirani kao protoplazmatički otrovi, i koriste se za trovanje štakora.

Konzumiranjem fluorida kod ljudskih bića se generalno povećava stopa smrtnosti od raka.
1975. Dr. John Yiamouyiannis je objavio preeliminarne rezultate znanstvenog istraživanja koji su pokazali da ljudi koji žive u područjima fluoridizacije pitke vode imaju veću stopu smrtnosti od raka od onih koji žive u područjima gdje se fluoridizacija vode ne odvija. Američki Nacionalni Institut za rak (National Cancer Institute) pokušao je da odbaci ovaj znanstveni rad, međutim, doktoru Yiamouyiannisu se iste godine pridružio i Dr. Dean Burk, koji je bio glavni kemičar istog instituta do 1974. Oni su zajednički obavili dodatne studije i njihovi rezultati su kasnije uključeni u Kongresni Izvještaj kongresmena Delaneya, koji je bio autor tzv. Delaney Amandmana, kojima se zabranjivalo dodavanje kancerogenih supstanci u ljudsku hranu. Ovi izvještaji su potvrđivali vezu između fluoridizacije i raka.

Fluor nema skoro nikakvog efekta u preventivi kvarenja zuba kod ljudi. Na Novom Zelandu, 1990. godine, Dr. John Colquhoun je natjeran da se prijevremeno umirovi nakon što je obavio jednu znanstvenu studiju na 60.000 djece školskog uzrasta i dokazao da ne postoji nikakva razlika u stopi kvarljivosti zubi kod djece koja žive na područjima gdje se obavlja fluoridizacija vode od onih koji žive na područjima gdje se to ne čini. On je čak otkrio i to da veliki broj djece u fluoridiziranim područjima pati od dentalne fluoroze. Dr. John Colquhoun je javno objavio rezultate ovog svog istraživanja. Ne postoje znanstveni dokazi koji potvrđuju da su sredstva za ispiranje usta na bazi fluorida i tablete sigurni za korištenje kod ljudi.

1992. godine, Michael Perrone, asistent odvjetničkog ureda u New Jerseyu, SAD, podnio je zahtjev Američkom Zavodu za Zaštitu Zdravlja (FDA) da mu pruže sve informacije o sigurnosti korištenja i djelotvornosti preparata fluora u obliku tableta i kapi. Nakon 6 mjeseci otezanja, Zavod za Zaštitu Zdravlja je priznao da nemaju nikakve podatke koji ukazuju na to da su ovi preparati djelotvorni i sigurni za korištenje. Oni su obavijestili Perronea da će "vjerojatno morati povući preparate sa tržišta."

Činjenica je, također, da aluminij u koji su zubne paste pakovane pojačava djelovanje fluorida na tijelo čovjeka, a istovremeno, aluminij oksid je u većini slučajeva ono što zubnim pastama daje bijelu boju.

1976. godine Dr. D. Allman i njegovi suradnici s Medicinskog Fakulteta Sveučilišta Indiane (Indiana University School of Medicine) davali su životinjama 1 milijunti dio (ppm) fluorida i otkrili da kod prisustva aluminija u koncentraciji od samo 20 dijelova na milijardu, fluorid je u stanju uzrokovati porast nivoa cikličnog AMP. Ciklični AMP sprječava pokretljivost bijelih krvnih stanica kao i njihovu sposobnost uništavanja patogenih mikroorganizama.

"Fluoridizacija je najveća znanstvena prijevara u ovom stoljeću"

[Izjava Robert-a Carlton-a, Ph. D., bivšeg znanstvenika Zavoda za Zaštitu Prirodne Okoline, USA, (EPA), 24 studenog 1992.g. u radio emisiji "Marketplace" (Canadian Broadcast Company)]

"U vezi fluoridizacije, Američki Zavod za Zaštitu Prirodne Okoline (EPA) mora odmah djelovati kako bi zaštitio ljude; ne samo zbog podataka u vezi raka, nego i svih dokaza o osteoporozi, artritisu, mutagenim i drugim efektima."

William Marcus, Ph. D., toksikolog EPA
Covert Action, jesen 1992, p. 66

---------------

Fluor se prvenstveno koristi radi mentalne kontrole ljudi zbog svog djelovanja na kemijske procese u mozgu, odnosno, njegovog štetnog djelovanja na epifizu kod koje uzrokuje kalcifikaciju. Čini se da epifiza omogućava potencijalnu vezu čovjeka sa duhovnim aspektom, odnosno, višim platoima postojanja. Bez nje on može vidjeti samo materijalne aspekte kako samog sebe, tako i svega ostalog, te se tako i ponaša u skladu s tim.

Tako je fluor jedna od supstanci koje izazivaju i održavaju čovjekovo duhovno sljepilo, a svakom slučaju, fluor nema nikakve veze sa zdravljem zuba, te preporučujem da se dvaput razmisli prije nego što se kupi zubna pasta sa fluorom!!!


izv./glakasija.com

Ma znao sam da nešto nije u redu s tim fluorom.

Mnogo toga mi ne znamo i nismo znali ali eto malo po malo istina izbija na vidjelo sa opipljivim dokazima i rezultatima...samo nije baš jeftina ona zub.pasta bez fluora...

Cass koju ti koristiš??

Sensodyne...a vidi na što sam sad naišla na forumu.hr

Mehanizam nastanka karijesa je višestruk: iz unutrašnjosti zuba, putem „toksične“ krvi ili uz pomoć sline, koja nije dovoljno izbalansirana. Zapravo, deficit hranjiva kod roditelja predstavlja početno plodno tlo. Često ovaj deficit započinje generacijama ranije, što SVAKU SLJEDEĆU GENERACIJU ČINI SVE SLABIJOM. Dakle, nasljeđe postoji, ali ono se ne stvara inercijom, nego kroz način života svake jedinke. Drugim riječima, SVATKO KREIRA DOBRU ILI LOŠU ZUBNU STRUKTURU SVOJIH NASLJEDNIKA. Važnost dojenja je ogromna, pogotovo zbog uspostavljanja optimalnog prirodnog imuniteta. Sam čin dojenja NE DOVODI do karijesa, ali u POSEBNIM OKOLNOSTIMA TO ĆE SE IPAK DOGODITI. Dva su osnovna uzroka: slaba probava djeteta, koja je onda povezana s neadekvatnom absorpcijom hranjiva (rjeđe) ili neodgovarajuća majčina prehrana (češće). A danas stvarno nije teško ući u nezdravu zonu. Zapravo, glavnina onoga što zovemo modernom prehranom djeluje poput razbojnika. OTIMA NAM HRANJIVE TVARI, kojih obično ionako nemamo dovoljno. Iako su organski proizvodi vrlo poželjni, čak ni oni ponekad nisu garancija kvalitete. Poseban hazard prisutan je uz PASTERIZIRANO kravlje mlijeko, čak i ako je organskog porijekla. (Ako stvarno morate piti mlijeko, tada svakako izaberite mlijeko krava, koje su prirodno hranjene, a na pasterizaciju i, općenito, toplinsku obradu odmah zaboravite. Time stvarate, doslovno, MRTVU MATERIJU) Slično važi za proizvode od žitarica, pogotovo kekse i krekere. A sada nekoliko riječi o NAVODNOJ zaštitnoj ulozi fluora. Djeci preventivno premazuju zube fluorom, dodaju ga u sve komercijalne zubne paste, a u nekim vodovodnim sustavima njime se svakodnevno obogaćuje uobičajena pitka voda. Što više perete zube i što više vode popijete, vaši zubi bit će zaštićeniji. Logičan zaključak, ali samo ako LAŽ PRIHVAĆAMO KAO ISTINU. Poput žive, ni fluor nije idealan zaštitnik u usnoj šupljini. SPOJEVI FLUORA SU OTROVNIJI OD OLOVA i tek nešto malo manje otrovni od arsena. Možemo ih naći u pesticidima, fungicidima, anesteticima i mnogim lijekovima. U zubnim pastama i vodicama za ispiranje usta obično se koristi natrijev fluorid, inače OTPAD ALUMINIJSKE INDUSTRIJE. U usta, umjesto na deponij. Zgodno, zar ne? Nije lako opravdati upotrebu fluora u bilo kojem obliku. Studije iz Amerike, Kanade i Novog Zelanda potvrđuju da, u najboljem slučaju, FLUOR NITI POMAŽE NITI ODMAŽE PO PITANJU KARIJESA. Možda čak više odmaže. A to je samo jedna strana medalje. UOPĆE NIJE PRIRODNO DA SE ŠTITIMO NA TAKAV NAČIN, PA SU I TIOKSIČNE NUS-POJAVE ZNATNE. Recimo, jedno kinesko istraživanje pokazuje da se višak fluora ODLAŽE U MOZGU, uz negativan utjecaj na inteligenciju. Uz to, izgleda da fluor potpomaže akumuliranje visokotoksičnog aluminija u mozgu. Slično važi i za olovo. Čak i male količine mogu stvoriti hidrofluoričnu kiselinu u želucu uz popratne bolove, povraćanje i mučninu. Zabilježeni su i problemi s funkcioniranjem štitnjače. Izgleda da fluor izaziva SLABLJENJE KOŠTANE MASE, odnosno demineralizaciju kostiju. Čak pri relativno malim dozama. Obzirom na stalnu izloženost, TJELESNE AKUMULACIJE FLUORA RASTU S GODINAMA. Znate, zdravi bubrezi obično izbace polovinu unijete doze, dok se ostatak slaže. Pri nekoj prosječnoj izloženosti, ŠTETA NA KOSTIMA NASTAJE PRIJE ČETRDESETE GODINE ŽIVOTA. Upotreba steroida sa fluorom u svojoj strukturi stvara tipičnu sliku hiperaktivnosti. Prema najnovijim saznanjima, fluoridacija vode povećava rizik od koštanog sarkoma. Što biste rekli kada bi vas uporno nastojali kontaminirati materijom, koja stvara KRHKE KOSTI, GENETSKE PROMJENE I RAK? Za spojeve fluora (fluoride) važi da sprečavaju karijes. No, krivulja navodne uspješnosti tretmana vidno je padala zadnjih godina. Isprva se smatralo da fluor sprečava 60% svih karijesa. A danas? Najnovije istraživanje s Novog Zelanda govori da je u područjima, gdje se ne provodi fluoridacija vode, REDOVITO VIŠE DJECE BEZ ZUBNOG KARIJESA. U odnosu na zone s "obogaćenom" vodom. Pod uvjetom da su način prehrane i životni standard otprilike isti. Čak se i najzagriženiji zagovornici fluora slažu da je prekomjeran unos itekako štetan. Bez obzira da li fluoridi potječu iz vode, zubne paste, tableta ili brojnih drugih izvora. Višak ćete prvo primijetiti po fluorozi. To je stanje u kojem zubi postaju pjegavi, a PONEKAD JE TO UVOD U NJIHOVO PROPADANJE. Osjetljiviji pojedinci, pogotovo nutricionistički inferiorni, primijetit će promjene čak i pri preporučljivom dnevnom unosu od 1 mg. Fluoridacija vode polazi od opasno krivih pretpostavki: DA SVAKA OSOBA TREBA ISTU KOLIČINU FLUORA, BEZ OBZIRA NA DOB, TEŽINU I ZDRAVSTVENI STATUS. Znate, žedno dijete može popiti i više vode od 4 puta teže odrasle osobe. Smatra se da svaka četvrta osoba ulazi u rizičnu zonu zbog prekomjernog unosa fluora, čak i ako voda, koju pije, nije "obogaćena". Naime, spojevi fluora kriju se i na lokacijama, gdje ih možda ne bi očekivali. Recimo, čaj. Veliki ljubitelji ovog popularnog napitka akumuliraju 4-12 PUTA više fluora od razine, koja se smatra sigurnom. Bojim se da je to samo vrh ledene sante. Evo i zašto... NEMA IZGARANJA UGLJENA BEZ OSLOBAĐANJA SPOJEVA FLUORA. Mogu vam propasti zubi čak i od udisanja fluoridne prašine. Fluor se koristi u aluminijskoj industriji, a popijete ga i s nekim antibioticima te sa sintetičkim estrogenima (pilula protiv začeća). Svaka jabuka sadrži gotovo 2 mg. Pola od toga potječe od insekticida. U zamjenskom mlijeku za dojenčad može biti i 100 PUTA VIŠE fluorida nego u majčinom mlijeku. Konzervansi u jeftinim vinima također obiluju fluoridima. Magnezij je u centru tjelesne reakcije na spojeve fluora. U kombinaciji sa cinkom i željezom, ŠTITI OD OPASNIH NUS-POJAVA. No, ako je svega premalo, TOKSIČNOST FLUORA ĆE SE POKAZATI I PRI PUNO MANJIM KOLIČINAMA OD 1 mg DNEVNO. Jedna studija je pokazala da nakon svakog korištenja zubne paste ZNATNO PORASTE KOLIČINA FLUORIDA U KRVI. Uopće nije potrebno da išta paste progutate. Fluor se apsorbira kroz sluznicu usne šupljine. A o mogućem gutanju morate upozoriti djecu. POMAMA ZA FINIM OKUSOM MOŽE ZAVRŠITI FATALNO. (Zubne paste bez fluora mogu se nabaviti u nekim trgovinama zdrave hrane.) Fluoridi, koji se ne eliminiraju iz organizma, najčešće završavaju u kostima. Time se povećava koštana masa, ALI I LOMLJIVOST. Prijelom kuka je češća pojava u zonama, gdje se koristi fluoridirana voda. Usprkos svemu, FLUORIDI SE KORISTE ZA TRETMAN OSTEOPOROZE, IAKO SE TIME SAMO STVARA KOŠTANA MASA INFERIORNE KVALITETE. Prema ranijim istraživanjima, sarkom kostiju češći je nakon terapeutskih zračenja, ali i kod djece višeg tjelesnog rasta. No, prema najnovijim saznanjima, dječaci u fazi najbržeg rasta, a koji piju fluoridiranu vodu, TAKOĐER ČEŠĆE OBOLIJEVAJU. I to 5 puta češće. Zanimljivo je da povećani rizik nastaje već pri dozama, koje su još uvijek unutar dozvoljenih količina. Hm, zašto je aroma zubne paste toliko neodoljiva?

Znači nikako nije dobar, osim u onim količinama koje unesemo hranom??

Po mojim saznanjima i po saznanjima nekih drugih,rekla bih - da,frend mi čak tvrdi da otkad izbjegava fluor čini mu se da mu je koncentracija bitno poboljšana i da puno brže misaono reagira a i kod mene je sličan slučaj....

Cass kako ga izbjegavati osim promjenom paste za zube??

Gle,ja sam prešla na tu pastu za zube,mlijeko sam nekada pila barem pola litre dnevno,sad ga gucnem tu i tamo,rijetko... a volim ga jako,izbjegavam ga u crnoj kavi(navodno jako nezdrava kombinacija) a vodu tu kod nas još uvijek jodiraju ne fluoriraju ,bar se nadam,iako već dosta dugo nisam primijetila da to čine??? Pa se bojim da su i tu prešli na fluoriranje.