Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaRegistracijaLogin

 

 Svađajte se - sa samim sobom

Go down 
4 posters
Autor/icaPoruka
Gost
Gost




Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime10.08.10 18:40

Možda strategija iz naslova na prvi pogled zvuči suludo, ali ponekad takav vatren unutrašnji sukob sa samim sobom može da predstavlja pravi protivotrov za sve one misli koje sputavaju naš kreativni duh. To ne znači da ćete uspeti olako da zaradite milion evra, ali ćete sebi svakako olakšati svakodnevni pritisak. Šta je prvi korak? Identifikujte tipične prekore koje upućujete samom sebi, a onda zabeležite protivodgovor na svaki od njih. Cilj vam nije da se napunite lažnim optimizmom, već prosto da sagledate nerealne negativne misli u pozitivnijem svetlu.
Zamislite se u stresnoj situaciji ako treba. Neprestano glumite samog sebe i kako uspevate da rešite problem i kako vam to ne polazi za rukom. Ili se prosto ponašajte kao da je sve fenomenalno, pa će pozitivne misli same uslediti. Ponekad je dovoljno samo da navučete osmeh kako biste ojačali ideju da je sve u najboljem redu. Još jedan dobar način da prekinete začarani krug u kojem neprestano gazite samog sebe jeste to da ga obrnete u pozitivnom smeru. Ako: "Uh, što sam danas nervozan", promenite u: "Uh, ala sam danas umislio da mi je loše", mozak će vam automatski preokrenuti modus iz "beži koliko te noge nose" u "ma, samo idemo dalje". To će pomoći da se višak adrenalina preusmeri u pozitivnu reakciju.
Obeshrabrujuće reči koje neprestano iskrsavaju zahtevaju posebnu strategiju, ali nisu nepobedive. Lakše je ići u susret tim mislima nego bežati od njih. Oštricu neprestanog samoprekora možete ublažiti tako što ćete ga pretvoriti u nešto što teče kao pesma (naravno, o sebi). To ne znači da ste konačno sasvim izgubili zdrav razum; naprotiv, to znači da ste spremni da preuzmete kontrolu nad sopstvenim raspoloženjima i nad svojim životom. Suština je svakako uvek u tome da se negativna misao koja podriva samopouzdanje teže zadrži u glavi.


izvor
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
Goran


Male
Cancer Rooster
Broj postova : 80666
Godine : 43
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 16:09

Rekao bi Ruiz - taj glas u nama koji nam govori da smo loši, da nećemo uspjeti itd. u biti je Parazit, kako ga naziva u svojim knjigama, neki bi rekli i vrag - a to u biti nismo mi, kad ga pobijedimo postajemo ono što jesmo u osnovi, spoznamo pravo ja i postajemo sretni i uspješni. Dakle to nije svađa sa sobom, nego istjerivanja onog iz sebe što nije naše i nismo mi.

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Bobby
Totalno relaxiran



Female
Gemini Monkey
Broj postova : 2068
Godine : 68
Datum registracije : 06.11.2010

Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 20:24

I svađam se, ponekad s roditeljima, ponekad s profesorima, ponekad
sa stolicom ali najćešće sama sa sobom.
[Vrh] Go down
Nesreča
Totalno relaxiran
Nesreča


Scorpio Horse
Broj postova : 2572
Godine : 34
Datum registracije : 02.11.2010

Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 20:26

O da redovito looool
[Vrh] Go down
Goran
Administrator
Administrator
Goran


Male
Cancer Rooster
Broj postova : 80666
Godine : 43
Lokacija : Bjelovar
Datum registracije : 24.09.2008

Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 21:17

To znam susjed - da se svađaš sa sobom i kompom redovito Laughing

_________________
Na Rubu Znanosti: David Icke - Pozadina ratova, financijske krize i ostalih svjetskih zbivanja
Take a moment every day to appreciate your most precious gift. It did not have to be, but we were given the gift of life. Honor that gift by living beautifully and by giving back a little beauty as we go along the way. Life wants nothing more than to be appreciated and fully enjoyed.
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/CarpeDiemCitatiMisliPoezija
Badomen
Totalno relaxiran
Badomen


Male
Aquarius Monkey
Broj postova : 1130
Godine : 55
Lokacija : home,sweet home
Datum registracije : 22.10.2010

Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 21:31

onda se barem svađaš s pametnom osobom Laughing
[Vrh] Go down
Gost
Gost




Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime08.11.10 21:54

Nisam luda svađat se sa blesom...ne svađam se ,jedino ponekad ujedem muža malo riječima Laughing
[Vrh] Go down
Sponsored content





Svađajte se - sa samim sobom  Empty
PostajNaslov: Re: Svađajte se - sa samim sobom    Svađajte se - sa samim sobom  I_icon_minitime

[Vrh] Go down
 
Svađajte se - sa samim sobom
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Čovječanstvo je u zavadi sa samim sobom
» Svađajte se civilizirano
» Sa sobom je najteze...
» Kamo sa sobom u recesiji?
» Razgovarate li sami sa sobom

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Društvo i zabava :: Psihologija i osobni razvoj :: Psihologija općenito :: Psihologija ponašanja-
Forum(o)Bir: