Putujte zdravi

Gdje god pošli želite se osjećati zdravo i snažno. Evo nekoliko savjeta da ne budete slabi i bolesni.

Prije puta:
- vakcinirajte se protiv bolesti
- ako je moguće odgodite put ako se ne osjećate dobro
- zatražite mjesto do prozora ako znate da Vam može pozliti od letenja
- ako imate bilo kakva pitanja u vezi zdravlja (strah od letenja, kronične bolesti..) obratite se i liječniku i psihologu
- stres je nepogodan za Vas, smanjite ga time što će te puno ranije stići do izlaza za let
- uvijek nosite lijekove sa sobom i blizu Vas
- udobno i lagano se obucite za let

Za vrijeme puta:
Savjeti što raditi da biste se osjećali bolje za vrijeme leta:
- jedite laganu hranu
- pijte tekućinu
- redovito protegnite tijelo

Na destinaciji:
Zapamtite ove savjete kad sletite na destinaciju:
- ne kupujte lokalne lijekove osim ako niste upoznati s njima
- nosite zaštitu od sunca (kapa, marama, naočale…)
- pijte puno tekućine
izvor