Navike zbog kojih se brže stari

Naslov: Navike zbog kojih se brže stari 19.05.10 23:50

Istovremena sklonost ka četiri loše
navike: pušenju, alkoholu, nedostatku fizičke aktivnosti i lošoj
ishrani, mogu čoveka da učine i 12 godina starijim, pokazalo je
istraživanje.

Navike zbog kojih se brže stari 8116793314bd9510356570358683389_extreme

Navike zbog kojih se brže stari 8116793314bd9510356570358683389_extreme

Nakon 20 godina praćenja skoro 5.000
odraslih Britanaca, naučnici su došli do zaključka da loše navike
izuzetno nepovoljno utiču na zdravlje.

Te loše navike su: više
od tri alkoholna pića dnevno za muškarce, odnosno dva za žene, manje od
dva sata vežbanja nedeljno i uzimanje voća i povrća manje od tri puta
dnevno. "Organizam osoba koje su sklone ovim navikama je i do 12 godina
stariji u odnosu na one koji nisu imali nijednu od tih navika", rekla je
glavni istračivač Elizabet Kvavik sa Univerziteta u Oslu.

Sve
loše navike imalo je 314 osoba, a tokom trajanja studije umrlo je njih
91, odnosno 29 odsto. Među 387 najzdravijih ljudi, onih koji nisu imali
nijednu od ovih navika umrlo je njih 32, odnosno osam odsto.

Najčešći
uzroci smrti bile su bolesti srca i rak, oboljenja koja se vezuju za
nezdrav način života. Elizabet Kvavik je ocenila da se ovi rezultati
mogu primeniti i na druge razvijene zemlje.

Ona je ipak
napomenula da to ne znači da će svako ko se pridržava zdravih živeti
duže od onih koji to ne čine, ali da povećava izglede.

Naslov: Re: Navike zbog kojih se brže stari 02.09.10 14:17

Živa istina. Mog je muža jednom jedan pandur pustio kada je vidio koje godište i na čega sliči..a on bio zarastao neobrijan i neošišan..pa kao je izgledao kao da ima 50 Laughing

» Priča o dječaku koji stari pet puta brže
» Stvari zbog kojih volimo labradore
» Mitovi o imunitetu zbog kojih se razbolimo
» Zašto žene varaju?
» 6 razloga zbog kojih je dobro zatajiti prevaru