Spriječite mučninu i povraćanje uzrokovane kemoterapijom

Savjetujemo slijedeće dodatne mjere koje se mogu poduzeti za sprječavanje mučnine i povraćanja:
Ne jedite i ne pripremajte hranu kada osjećate mučninu.

Uzimajte vrlo male i česte obroke i hranu dobro sažvačite.

Jedite mlaku ili hladnu hranu.

Izbjegavajte prženu, masnu i hranu jakog mirisa.

Prije odlaska na kemoterapiju uzmite lagani obrok, tako da imate nešto u želucu. Ako primanje kemoterapije traje nekoliko sati, ponesite lagani obrok sa sobom.

Pepermint-bomboni, žvakaće gume ili čaj od metvice/peperminta mogu biti korisni za ublažavanje mučnina i povraćanja.

Ne uzimajte veće količine tekućine odjednom, osobito prije jela.

Uzimajte male gutljaje i gutajte vrlo polako.

Đumbir (ingver) također može ublažiti mučnine i povraćanja; jedite kekse s đumbirom ili pijte hladna pića od đumbira („ginger ale“).

Hladna pića koja sadrže kofein također mogu biti korisna; pijte ledeno hladnu Coca colu ili Pepsi colu, vrlo polako, gutljaj po gutljaj.

Nastojite se opustiti bilo pomoću raznovrsnih tehnika relaksacije (glazba, ugođaj) ili aktivnostima za koje znadete da vas opuštaju.

Akupunktura ili akupresura također mogu biti korisni. Pritisak treba primijeniti na točku P6, koja se nalazi s unutarnje strane podlaktice na zamišljenoj crti koja ide od srednjeg prsta prema lakatnom pregibu na udaljenosti 5 palaca od lakatnog pregiba, odnosno 7 palaca od prednje brazde šake. Postoje i posebne narukvice za primjenu akupresure na tu točku protiv mučnina izazvanih morskom bolešću (Sea-Bands ili acubands) koje se mogu nabaviti u nekim ljekarnama, biljnim ljekarnama ili trgovinama zdravom hranom.
Ako ste već imali mučninu i povraćanje nakon primjene kemoterapije, učinite sljedeće:
Obavezno recite vašem liječniku da ste imali mučninu i povraćanje u prethodnom ciklusu kemoterapije, te o mjerama koje ste poduzeli za sprečavanje i liječenje mučnine i povraćanja (lijekovi i ostale mjere).

Vaš liječnik će vam pokušati pomoći:
Razmotrit će primjenu drugog lijeka za sprečavanje mučnine i povraćanja u sljedećem ciklusu.
Eventualno odlučiti o promjeni kemoterapijskog protokola da bi se smanjio rizik za mučninu i povraćanje.
Preporučiti neku drugu opciju koja bi mi vam pomogla da se spriječi ili smanji mučnina i povraćanje uzrokovani kemoterapijom.
Ako ste imali mučninu i povraćanje prije nego što ste uopće primili kemoterapiju, uradite sljedeće:
Kao prvo, obavijestite svog liječnika o ranijem iskustvu s mučninom i povraćanjem prije kemoterapije i mjerama koje ste poduzeli za sprečavanje i liječenje (bilo da je riječ o lijekovima ili nečem drugom).


više informacija