Volite svoje tijelo

Zaboravite manekenke, mršave kolegice, retuširane pjevačice na naslovnicama. Vaše tijelo je vaše blago i uz pravilnu njegu naučit ćete se osjećati dobro u vlastitoj koži. A vaše samopouzdanje primijetit će i drugi, zato hrabro i novim očima pogledajte samu sebe u ogledalu. Kako to postići?



Tajne senzualnosti

PREPUSTITE SE SEBI

Ljudi najčešće senzualnost povezuju sa seksualnošću misleći pritom da su senzualne žene one koje se osjećaju ženstveno te to pokazuju svojim hodom, ponašanjem i ophođenjem s ljudima. Senzualne su žene koje prihvaćaju svoje tijelo, ali mu pridaju nevjerojatnu pažnju i brigu. Pravi kozmetički proizvodi pomažu u prihvaćanju tijela na način da postaju važan dio ženskih rituala koji nam uljepšavaju brigu o svakom dijelu tijela jer činjenica je da svakodnevna njega tijela donosi i zadovoljstvo njime, te samim tim dovodi do naglašene senzualnosti. Kvalitetni losioni i kreme za tijelo sadrže arome i mirise te sastojke koji osvježavaju kožu. Čine ju mirisnom i mekom, a time i senzualnom. Upravo stoga, svakodnevna hidratacija iz rutine prelazi u svojevrsni senzualni ritual. Naše tijelo trenutno reagira na stimulaciju što je razlog zbog kojega naši mišići omekšaju, a misli se opuštaju.

FOKUSIRAJTE MISLI

Većina žena se pri pogledu na svoje tijelo fokusira isključivo na ono čime nisu zadovoljne i to je sve što vide. No rješenje problema je dijelom i u prepoznavanju i naglašavanju stvari koje volimo na sebi. Tehnika koju možemo iskušavati i u toplini kuće, a potom početi primjenjivati vani je pokušati umanjiti osjećaj nezadovoljstva manama i to na način da prilikom tuširanja koristimo veličanstvene proizvode i spužvice kojima prelazimo preko dijelova tijela koje najviše ne volimo. Trik je u tome da zamislimo kako nas netko drugi kupa, njeguje i istražuje naše tijelo. Potrebno je neko vrijeme prije negoli se priviknemo ponašati u skladu s politikom naglašavanja ljepote u svojim očima i zaboravimo na mane, ali nakon nekog vremena shvatimo da je lakše cijeniti i prihvatiti ljepotu kovrča, skladnu liniju i mekoću kože negoli ono loše.

MANJE KRITIČNOSTI

Žene često ponavljaju negativne zaključke o dijelovima svoga tijela te u tim trenucima znaju koristiti riječ “mrzim”. Ali ponavljanje te riječi, posebice u trenucima dok se gledamo u zrcalo, u našim glavama postaje prihvaćeno kao istina. Stoga, ponavljanje pozitivnih riječi, naglašavanjem onoga što volimo na sebi možemo učiniti mnogo za samopouzdanje. Mnogi u mislima imaju stvorenu sliku savršenstva te svoju figuru i izgled uspoređuju s tom vizijom. No morali bismo biti svjesni da naši prijatelji, obitelj i okolina nemaju identičnu sliku u svojim mislima te nas ne uspoređuju na tako okrutan način. Svi oni nas vole baš ovake kakvi jesmo Kada se promatrate u ogledalu, nemojte sami sebi govoriti kako ste neprivlačni i fokusirati se na mane. Pronađite što vam se na vama sviđa i ponavljajte si kako ste privlačni. Autosugestija je, otkrit ćete, nevjerojatno moćna.
Mojhej.com

Dobri savjeti, rekla bih

Da, dobri savijeti. Rekla bih da općenito treba biti zadovoljan sa sobom, i u fizičkom i u duhovnom smislu i odma smo privlačniji i drugima. Zato - volimo sebe

1. Zato sto je u nekom dobu, u nekom vijeku, vasem tijelu iskazano divljenje koje ono zasluzuje, prisetite se cari bujnih Boticelijevih lepotica, zaobljenih Rubensonovih zena ili Klimtovih zena dacackih grudi

2. Zato sto su supermrsave, supervisoke manekenke ipak u manjini i njihova tezina je cak za 25 % manja od tezine prosecne zene, dok im je visina za oko 5-6 cm veca od visine prosecne zene.

3. Zato sto vam ono omogucava da budete golicljivi, zato sto mozete da se smrznete i ugrijejete, najezite, zato sto mogu da vam prodju zmarci kroz kicmu i da vam se digne kosa naglavi. To vase senzacionalno telo omogucava vam da izgledate mrtvi hladni i u situacijama kada se zbog necega preznojavate.

4. Zato sto ce vam kasnije biti zao sto ga niste vojeli.Kada budete imali 80 godina i prisetite se sebe sa 60. cinice vam se da ste izgledali kao djevojcica.

5. Vase telo tako lijepo pluta na vodi.

6. Zato sto je glupo da odbacite bezuslovnu ljubav jedinog bica koje vas najbolje poznaje, tj. vas samih.

7. Zato sto negativna predstava o sopstvenom telu moze prouzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Sve je veci broj zena, ali i muskaraca koji boluju od anoreksije ili bulimije. Po statistikama oko 6 % ovih poremecaja zavrsava se smrtnim ishodom.

8. Zato sto je opste poznato da je samopouzdanje kljucni cinilac seksipila.

9. Zar nije kudikamo bolje da uzivate u citanju, vjezbanju, dobroj muzici, toploj kupki, vetru koji vam prolazi kroz kosu, pravoj ljubavi i citavom nizu vaznih i lijepih stvari, nego da se mucite i patite i izborate zbog previse ili premalo oblina na svom telu.

10. Zato sto ce vas vase telo cuvati kada dodju teska vremena, ali samo ukoliko i vi brinete o njemu.. Po nekim statistikama, 35-godisnje zene pusaci su u 12 puta vecem riziku od oboljevanja od raka pluca u odnosu na zene nepusace.

11. Morate da volite svoje tijelo da bi ste mogli da naucite svoju kcer da i ona voli svoje.

12. Zato sto ce, kada jednom budete prestali da o njemu razmisljate kao o necem sto treba da se dovede u red, vase tijelo postati neiscrpni izvor snage, stabilnosti i cudesa.

A volim svoje tijelo,šta ću s njim : ...
naravno nešta mi se sviđa više,nešta manje...ali...
nije loše jako

nema zene kojoj se nesto na njoj ne svida ..a to je i normalno ...samo nije ok kad ima kompleks od toga ..a ovi savjeti su dobri ...

Dobri savjeti

Ma takav je svijet da žene kada malo više provedu pred televizijom ili preslistaju neki modni časopis da im samopuzdanje padne a samokritičnost poveča. To je modna industrija.

Nevjerojatno ako savaka osoba ne samo žena gleda prvo svoje nedostatke. Nekidan sam ušla u dućan i sad je živčana prodavačica mi objasnila da nije dobro jer je dobila čir na čelu i pokušava to sakriti šiškama. Kao prvo bio je prištić u pitanju, a ona ga je pikazivala kao rog, a kao drugo da nije rekla ne bi ni shvatila da ima nešto na čelu.
Ima jedno pravilo što mi mama iznova govori nadajuči se da napokon dođe i do mene: Ljudi gledaju samo sebe i svoje nedostatke. Toliko su okupirani svojom lošom frizurom, gumbom koji nekako nesretno iskače da ni ne shvate da si ti recimo taj dan raščupana. Tako prestani se brinuti o tome, tako i onako samo ti to vidiš i nitko drugi.
Ja još nisam dovoljno zrela za tu mudrost ^^
Uvijek je bitno samopouzdanje i samopoštovanje kad se to ima sve je lako.. doči do te razine je druga priča