Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Registriraj se i relaxiraj sa nama
Relax forum
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.


Zabava, druženje i diskusije u opuštenoj atmosferi
 
Početna stranicaLatest imagesRegistracijaLogin

 

 Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara

Go down 
2 posters
Autor/icaPoruka
Blizanka
Administratorica
Administratorica
Blizanka


Female
Gemini Broj postova : 77766
Godine : 172
Datum registracije : 21.01.2009

Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara Empty
PostajNaslov: Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara   Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara I_icon_minitime2012-04-30, 13:24

Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara 120429083

Tri banane dnevno smanjuju rizik od moždanog udara, otkrili su britanski i talijanski naučnici.
Banana prije ili nakon doručka, ručka i večere osigurava dovoljno kalija i umanjuje šanse stvaranja krvnog ugruška za 21 posto, pokazala je studija koju su proveli naučnici. Također, rizik od moždanog udara moguće je umanjiti konzumiranjem ostalih namirnica bogatih kalijem kao što su špinat, orasi, mlijeko, riba i leća.

Inače, i ranije studije su navodile na to da banane pomažu pri regulaciji krvnog pritiska i umanjuju rizik od moždanog udara, no posljednjom studijom je to i dokazano.

Naime, britanski i talijanski naučnici su analizirali podatke iz jedanaest različitih studija te sabrali sve podatke. Otkrili su da je dnevni unos 1.600 miligrama kalija sasvim dovoljan za umanjenje rizika od moždanog udara.

Banana sadrži oko 500 miligrama kalija, koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska i kontroli ravnotežu tekućine u organizmu.

Ukoliko vašem organizmu nedostaje kalija to može izazvati nepravilan rad srca, razdražljivost, mučninu i dijareju.

Naučnici su istakli da je moguće smanjiti broj preminulih od moždanog udara ukoliko se ljudima savjetuje da umanje unos soli u organizam, a povećaju unos kalija.

Studija je objavljena u žurnalu American College of Cardiology.

(Klix.ba)

_________________
Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU,
ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU
ellaMarigo



Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara Admin10
[Vrh] Go down
https://www.facebook.com/pages/Carpe-diem-citati-lijepe-misli-po
Kikica
VIP član
Kikica


Female
Taurus Goat
Broj postova : 44696
Godine : 43
Datum registracije : 04.03.2009

Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara Empty
PostajNaslov: Re: Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara   Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara I_icon_minitime2012-05-07, 21:50

Tri banane hehe jesu oni gledali koliko banane dođu u trgovini, jer kod mene je kg 10 kuna i to u najjeftinijoj trgovini Laughing
Znači na nas troje 1.5 kg banana na dan i štitili bi se od moždanog udara, nije loše, ali onda mogu da zaboravim ručak ili doručak i večeru zaboravio
[Vrh] Go down
 
Tri banane dnevno umanjuju rizik od moždanog udara
[Vrh] 
Stranica 1 / 1.
 Similar topics
-
» Voltaren povećava rizik od moždanog udara
» Maslinovo ulje smanjuje rizik od moždanog udara
» Protiv moždanog udara lijek je i čokolada?
» Rizik, rizik svuda oko nas
» Fotografije prirode umanjuju bol

Permissions in this forum:Ne moľeą odgovarati na postove.
Relax forum :: Lifestyle :: Zdravlje i rekreacija :: Zdravlje :: Zdravstveni savjeti-
Forum(o)Bir: