Formula za iskrenu komunikaciju

Formula za iskrenu komunikaciju

Iskrena i dvosmjerna komunikacija dobra je za međuljudske odnose.

Svi mi želimo imati zdrave odnose pune ljubavi i razumijevanja, gdje uistinu možemo biti iskreni jedni prema drugima, kod kuće ili pak sa kolegama na poslu. Samo razmislite koliko ste puta poželjeli biti iskreni prema nekome, no strah da ne uđete u konflikt je bio prejak. Uglavnom, ne možemo izbjeći konflikte u ljudskim odnosima. Vjerovanje koje je netočno je to da konflikti ili pobude ili pogoršaju međuljudske odnose. Naprotiv, iskrena i smirena komunikacija može natjerati drugu stranu da prihvati vaše stajalište te poboljšanje odnosa.
Iskrena i dvosmjerna komunikacija dobra je za međuljudske odnose
Kako možemo pridonijeti iskrenoj komunikaciji?
Prvi korak je da odlučite cijelo vrijeme biti iskreni. Ponekad mislimo da će mala laž pomoći u izglađivanju nesporazuma. No mala laž može dovesti do većih laži što na kraju može dovesti do još većeg konflikta sa još većim posljedicama. Umjesto da inzistiramo na lažima, inzistirajmo na istini i prihvatimo posljedice. Vidjet ćete da će ljudi početi cijeniti vašu iskrenost te na kraju počet će cijeniti i Vas.
Zlatna pravila pozitivne komunikacije
Sada, sigurno ste pomislili na događaj gdje ste bili iskreni no ipak druga strana se nije slagala i bila loše volje. Zašto?
Sigurno se niste pridržavali zlatnih pravila
1. Uvijek si uzmite vremena za razmisliti
Nikada nemojte biti agresivni ili se previše braniti.
2. Radite na principu odnosa pobijedi – pobijedi
Vaš cilj ne bi trebao biti da porazite osobu. Pokušajte se dogovoriti što će oboje učiniti u odnosu da se osjećate dobro. To znači da bi ste trebali izraziti svoja mišljenja bez da ikakve agresivnosti, uvredljivosti i pružiti rješenje drugoj osobi.
3. Morate li kritizirati, neka to bude dobronamjerno.
Nemojte biti zlobni, mogli bi ste imati negativan utjecaj na njegovo/njezino samo- poštovanje.
4. Kritizirajte ljudsko ponašanje, a ne osobnost.
Kada pokušavate biti iskreni, trebali bi ste naglasiti što očekujete od te osobe, a što ne.
5. Izrazite svoje osjećaje i emocije i prihvatite emocije drugih ljudi.
6. Prihvatite i poštujte ljude iako ih ne razumijete.
Ljudi se razlikuju, zato je važno da ustanovite što je dobro , a što nije.
7. Poštujte ljudske granice.
8. Slušajte onoga sa kojim razgovarate, i pokažite im da Vam je stalo do njihovih osjećaja.
9. Prihvatite odgovornost za svoje postupke.
Ne bojte se priznavanja svojih pogrešaka
Formula za iskrenu komunikaciju bez negativnih konflikata
Kažemo što mislimo ili što primijetimo za određene stvari.
Ističemo ono što osjećamo
Izražavamo svoje potrebe i želje
Moramo prihvatiti da mi sami odlučujemo o načinu komunikacije – lažemo, agresivni smo, šutimo….ili smo jednostavno dragi.

www.topshop.com.hr

jedan od uvjeta za dobru komunikaciju bilo koje prirode je osjecaj samokriticnosti...i prihvatanje razlicitosti sugovornika...da li Vam to bio partner, kolega ili sef na poslu, ako to ne posjedujete komuniciranje teze ide...svi mi moramo od sebe poci i sami sebe sagledati...mi svi vidimo kod drugih mane i nedostatke...kod sebe ih "nemamo"...ocekujemo od drugih previse, a i sami sebi ne mozemo ispuniti sto zelimo...drugo treba znati saslusati drugoga, ne prekidati ga/ju kad prica...zene su tu jako osjetljive, ne treba se vikati i galamiti, kod muskarca taj osjecaj im donosi "velicinu!, u biti samo ih udalji od sugovornika...treba biti smiren kads e prica, jedno je imati temerament,a drugo je mlatiti rukama oko sebe jer nemate adekvatnu rijec u datom momentu...ako se nesto ne zna, pita se i napomene se da se ne zna...mnogi ce poceti ono famozno mmmmm, aaaaaa...jednostavno kazite da ne poznajete materiju...takodjer treba izbjegvati isto ono famozno cuo/la...ili nesto znas ili ne znas...to sto si cuo/la zadrzi za sebe...o drugima se ne prica previse ako su Vam prijatelji ili nesto kazali u povjerenju...ono sto znate o drugima drzite samo za sebe, tako cete uvijek biti dobrodosli u drustvu...jer u svakoj komunikaciji podjite od osnovne stvari, kako bi Vama bilo kada bi sto tko Vama kazao ili uradio...tek onda cete steci povjerenje i zelju drugih da komuniciraju sa Vama...

..pokushavam da u komunikaciji uvek polazim od sebe,znachi ono shto ne zelim da meni neko izgovori,necu ni ja njemu..postoji nachin da se neshto saopshti,lep i fin i uvek delotvorniji od vike,dreke i galame..volim da budem direktna,ali pod uslovom da imam dokaze u suprotnom se jednostavno povuchem i chekam da se iskristalishe situacija ili dogadjaj..inache sam filantrop,tako da rado komuniciram sa ljudima..