Glavobolja i njeni uzroci

Glavobolja i njeni uzroci


Psihološki gledano, glavobolje mogu imati više uzroka koje, ukoliko obratimo dovoljno pažnje, možemo uočiti i kod sebe i kod ljudi koji nas okružuju. Glavobolja može biti izraz potisnutih osećanja ali i sredstvo kojim se želi nešto postići.
Glava može boleti zbog suspregnutog nezadovoljstva i ljutnje. Ona može biti fizički izraz srdžbe koja je duboko prigušena, koja nije svesno i neposredno doživljena. Glava ponekad zaista "puca" od potisnutog besa.

Glavobolja može biti i način ispoljavavanja straha koji nismo otvoreno osetili. Glavobolja koja neke ljude spopada pred neke važne zadatke, sastanke, obaveze dobar je primer. Ti se ljudi boje neuspeha ali to ne žele da sebi priznaju. Njihov strah se onda izražava na zaobilazan način.
Ne kaže se, uostalom, uzalud da glava boli od briga. Šta je drugo briga do strah od onoga što se može dogoditi?
Glavobolju može uzrokovati i nezadovoljstvo sobom. Tada ona ima i primesu samokažnjavanja zbog «neuspeha». Mnoge zaboli glava kada im nešto ne pođe za rukom ili kada se ne pokažu onako blistavim kao što veruju da bi morali biti.
Jedan od važnih i čestih uzroka glavobolja je i osećanje da smo se našli uklješteni između svojih suprotstavljenih osećanja, želja ili potreba. Utisak teskobe koja nas tom prilikom obuzima, može naći svoj izraz u fizičkom bolu.
Glavoboljom se ponekad, mahom nesvesno, žele postići neke stvari.
Ona može poslužiti kao dobrodošao izgovor da se izbegne ono što se ne želi uraditi. I to veoma često upotrebljavan izgovor. Pri čemu nije u pitanju čista laž, jer ljudi zaista sebe dovedu u stanje da osete glavobolju koja im je neophodna da bi izvrdali neku neželjenu obavezu.
Glavobolja može biti i sredstvo iznude. Bol se onda javlja kao oruđe kojim se od drugih pokušava nešto dobiti.
Glavoboljom možemo pokušati da druge ljudi podredimo svojoj volji i da njima upravljamo. Svima su poznate osobe koje «zaboli glava» čim se ne udovolji njihovim zahtevima.
Glavobolja se javlja i kao sredstvo optuživanja i kažnjavanja onih koji su osujetili naše zahteve i oduprli se našoj volji. Te ljude želimo da optužimo, pred njima samima i pred drugima, kao «svirepe» jer nam svojim postupcima nanose bol. I da ih kaznimo osudom okoline ili ličnim osećanjem krivice.
Najvažnije je da se otvoreno i iskreno suočimo sa uzrokom glavobolje u svakom pojedinačnom slučaju. Da doživimo bes ili strah ili samoosudu ili teskobu u svoj njihovoj punoći. Ili da sami pred sobom razotkrijemo šta to glavoboljama želimo postići.
Ako želimo da se oslobodimo glavobolja, moramo se ozbiljno pozabaviti njihovim uzrocima. I to u svakom konkretnom slučaju jer uzroci mogu biti različiti.
Gutanje pilula ništa ne rešava i nikuda ne vodi.


izvor

Prirodno liječenje glavobolje

Ponekad želimo glavobolju izliječiti prirodnim putem, bilo da smo već popili lijek koji nije djelovao dovoljno učinkovito, ako pijemo neki drugi lijek ili jednostavno iz nekog trećeg razloga ne želimo popiti medikament. Naravno sve ispod nećete moći primijeniti niti smijete primijeniti svaki put, a neće sve biti ni učinkovito za vas, ali možete pokušati dok ne pronađete ono što baš vama odgovara.

Slijede neki prijedlozi koji su se pokazali učinkoviti u borbi protiv glavobolje kod drugih ljudi.

- Popijte veliku čašu vode. Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje.

- Popijte šalicu čaja od lavande zaslađenu medom. Čaj treba piti žlicom. Kao da jedemo juhu.

- Jedna jabuka ako se jede cijela bez guljenja pomaže kod glavobolje, ali jabuku treba gristi, a ne rezati nožem da bi bila učinkovita.

- Zagrizite poprečno kemijsku olovku širom otvorenih usta i držite nekoliko minuta. Držanje usta otvorenih će opustiti napetost u mišićima.

- Napravite juhu i začinite s peršinom, ružmarinom, mažuranom, stavite nekoliko klinčića i malo više papra. Jedite što topliju možete. Ovakva juha posebno liječi sinusne glavobolje.

- Popijte bočicu svježe otvorene cole. Cola je jedan od popularnijih lijekova za glavobolju ako ste na izletu ili niste u prilici popiti lijek.

- Masirajte čelo i područje sljepoočnica s eteričnim uljem mente.

- Masirajte područje obrva.

- Hranu začinite ljutim umacima.

- Žvačite žvakaće gume s jakim pepermintom.

- Masaža područja ramena, glave i vrata pomaže kod tenzijskih glavobolja i migrena.

- Znanstvenici kažu da nema dokaza da riblje ulje smanjuje glavobolju, ali mnogi tvrde da suplementi s ribljim uljem čine čuda. Popijte maksimalno preporučenu dnevnu dozu suplementa s ribljim uljem.

- Magnezij olakšava migrene povezane s PMS-om i migrene s aurom.

- Prerežite limetu na pola i polovicom trljajte čelo.

- Nježno povlačite kosu oko područja gdje vas boli glava. Uhvatite blizu tjemena, povucite, držite tri sekunde, zatim popustite. Uhvatite novi pramen. Zvuči smiješno, ali mnogi tvrde da svaka glavobolja nestaje u roku 10 minuta povlačenja kose.
(DobreVijesti.info

Kod mene je najčešći uzrok tikvobolje magla, tj sinusobolje, jedini drugi razlog može biti mamurluk

A za mamurluk rasol pij i rijesen problem glavobolje od mamurluka

Najbolje ne pij alkohol i nema mamurluka i to je to

e tako ..vidis imas ti pravo

onda ni po magli ne izlaziti i eto ti rijesio svoje glavobolje

nije kriva srdela što je riba plava
već od vina crvena rado boli glava

Lavanda je napisao/la:

nije kriva srdela što je riba plava
već od vina crvena rado boli glava

Bas bih voleo da me glava boli samo od toga..