Obnova i Promjena

Ako osjećate da ste zaglavili u starim navikama, da tonete u svoje tijelo i da ste preplavljeni negativnim emocijama, tada ste, u stvari, spremni za rast. Slijedeća vizualizacija će vam pomoći da se prebacite i preusmjerite svoj život na nježan način.

Pri ovoj vizualizaciji možete sjediti ili ležati, ovisno o tome što vam je ugodnije. Budite sigurni da ste isključili telefon, da nećete biti ometani. Poslije vizualizacije omogućite si dovoljno vremena da biste se u potpunosti mogli stopiti s osjećajima smirenosti i iscjeljenja.
1. Zatvorite oči i duboko dišite. Opustite se i počnite otpuštati svaku napetost iz tijela. Osjetite svoje mišiće i kosti, budite svjesni svojih unutarnjih organa. Budite vrlo mirni, da biste mogli osjetiti kako u vašem tijelu pulsira život.
2. Zamislite da sjedite usred velike, kristalne strukture nalik stakleniku. Okruženi ste divnim rastućim biljem, drvećem i cvijećem. Tu je i jezerce sa svjetlucavim raznobojnim ribicama i fontana svjetla u bojama duge.
3. Prepustite se svojim osjetilima. Čujete li zvukove fontane? Osluškujte zvukove ptica i vjetra. Osjećate li blagi povjetarac na svojem čelu? Omirišite sladak zrak, miris ljiljana, orhideja i ruža.
4. Osjetite ili spoznajte približavanje vašeg anđela, koji sjaji zelenozlatnim svjetlom. Nježno polaže svoju ruku na vaše rame, na vaša leđa i vaše lice. Dok to čini, osjetite kako njegovo iscjeljujuće zeleno-zlatno svjetlo ispunjava vaše tijelo.
5. Dok zeleno-zlatno svjetlo utječe u vas, doživite osjećaj lakoće u svojem tijelu, osjetite se mekanima i prozračnijima. Postajete vitalni i prelijepi poput svih živućih, rastućih bića u vašem anđeoskom stakleniku.
6. Sad je vaše srce ispunjeno zeleno-zlatnim svjetlom. Struji kroz vaš krvotok, ulazi u svaku stanicu vašeg tijela, od vrha glave do vršaka nožnih prstiju.
7. Ako u vašem tijelu postoji neko određeno mjesto kojem je potrebna dodatna pažnja, zamolite svojeg anđela da tamo položi svoje ruke i vrške krila i otvorite se primanju nježnih dodira i brižnosti, osjetite kako se povrijeđena i bolna mjesta ispunjavaju svjetlom. Osjetite snagu i ugodu, iscjeljenje i ravnotežu.
8. Kad osjetite da ste cjeloviti i iscijeljeni, zahvalite svojem anđelu za brižnu pažnju prema vašem tijelu, umu i duhu, i promatrajte kako nestaje u blistavom lišću.
9. Polako postanite svjesni svojeg disanja, osjetite da ste u svojem tijelu i na mjestu na kojem sjedite. U svoje vrijeme i na svoj način vratite se u svoje uobičajeno stanje probuđene svijesti.
Otvorite oči. Pogledajte oko sebe. Kakvi su vam dojmovi? Ustanite i protegnite se, prošećite. Osjetite kako zračite iscjeljujućim zlatno-zelenim svjetlom, zelenim poput trave i lišća sa zlatom anđeoskih titraja.
Kad god vam je potrebna utjeha i povratak na pravi put, vratite se u anđeoski kristalni staklenik.

http://elementi.hr