Ljekovito bilje i trave

Bazga cvijet

Sambuci flos

Osnovne djelatne tvari:
Cvijet bazge sadrži flavonoide, fenolkarboksilne kiseline, triterpene i sluzi.
Djelovanje i uporaba: Pospješuje znojenje i pojačava bronhijalnu sekreciju. Čaj od bazge pomaže kod prehlada.
Ograničenja za uporabu: nema.
Način pripreme čaja: 1-2 žličice cvijeta bazge preliti s 2 dcl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 15 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.

Kamilica
Chamommilae flos
kod upala kože i sluznica, prehlada, promuklosti, upala sinusa, bronhitisa

Kamilica sadrži eterička ulja (bisabolol, bisabolol oksid A,B i C), flavonoide, seskviterpenske laktone(matricin). Djeluje antiflogistički (protuupalno), spazmolitički (opušta grčevite boli), baktericidno, dezodorirajuće pospješuje cijeljenje rana. Pomaže kod spazama (grčeva) i upala želuca i crijeva (gastritis, spastički kolitis). Kao oblog kod upala kože i sluznica, za grgljanje kod upala usne šupljine. Za inhalacije kod upala dišnih puteva (prehlada, promuklosti, upala sinusa, bronhitisa).

Kamilica se preporuča: Kao oblog kod upala kože i sluznica, za grgljanje kod upala usne šupljine. Za inhalacije kod upala dišnih puteva (prehlada, promuklosti, upala sinusa, bronhitisa)

Menta biljni čajMenthae folium
kod mučnine i povraćanja, nadutosti, grčeva želuca i crijeva

Biljni čaj od mente
Naziva se i metvica, sadrži mentol i tanine. Djeluje spazmolitično, karminativno i koleretično.
Pomaže kod mučnine i povraćanja, nadutosti, grčeva želuca i crijeva, žučnog mjehura i žučnih puteva, olakšava protok žuči. Dobro djeluje i kod katara dišnih puteva u obliku inhalacija. Za osvježenje i okrepu svakoga dana.

Menta biljni čaj se preporuča: kod mučnine i povraćanja, nadutosti, grčeva želuca i crijeva.
Dobro djeluje i kod katara dišnih puteva u obliku inhalacija.

LipaTiliae flos
Djeluje dijaforetično (potiče znojenje) i smiruje nadraženu sluznicu dišnih puteva

Osnovne djelatne tvari: Sadrži sluzi i tanine te flavonoide. Djelovanje i uporaba: Djeluje dijaforetično (potiče znojenje) i smiruje nadraženu sluznicu dišnih puteva. Pomaže kod prehlade i katara dišnih puteva (upala sinusa, promuklosti, upala ždrijela, bronhitisa), olakšava iskašljavanje. S obzirom da ima i blagi sedativni učinak preporuča se i kod nervoze i nesanice. Kao oblog koristi se kod iritacija i aleergijskih upala kože.

Način pripreme Lipa: 2 žličice cvijeta lipe preliti s 2 dcl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 15 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.

Lipa se preporuča: kod prehlade i katara dišnih puteva

Pelin

Absinthii herba
Pomaže kod pomanjkanja apetita, želučanih tegoba praćenih nadutošću, potiče djelovanje žući.

Sadrži eterično ulje, gorke tvari, flavonoide, tanine. Pojačava izlučivanje sline i želučanog soka. Pomaže kod pomanjkanja apetita, želučanih tegoba praćenih nadutošću, potiče djelovanje žući. Ne smije se primjenjivati tokom trudnoće i dijenja.

Način pripreme Pelin: 2 žličice čaja preliti s 2 dl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno15 minuta, povremeno promiješati i procijediti.
Piti 3 puta dnevno po 1 šalicu čaja.

Pelin se preporuča: - kod pomanjkanja apetita - želučanih tegoba praćenih nadutošću,

Lavanda

Lavandulae flos
Djeluje umirujuće, spazmolitično i karminativno.

Osnovne djelatne tvari: Sadrži eterična ulja, ružmarinsku kiselinu, flavonoide, kumarine i tanine. Djelovanje i uporaba: Djeluje umirujuće, spazmolitično i karminativno. Cvijet lavande pomaže kod uznemirenosti i poremećaja sna. Čaj uklanja nadutost, poboljšava probavu i uklanja grčeve u probavnom sustavu. Kao kupka, lavanda se zbog svog analgetičkog i protuupalnog učinka koristi kod alergijskih i upalnih promjena na koži te bolnih mišića.

Način pripreme Lavanda: 1-2 žličice cvijeta lavande preliti s 2 dcl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 10 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.

Lavanda se preporuča: kod uznemirenosti i poremećaja sna

LavandaLavandulae flos
Djeluje umirujuće, spazmolitično i karminativno.

Osnovne djelatne tvari: Sadrži eterična ulja, ružmarinsku kiselinu, flavonoide, kumarine i tanine. Djelovanje i uporaba: Djeluje umirujuće, spazmolitično i karminativno. Cvijet lavande pomaže kod uznemirenosti i poremećaja sna. Čaj uklanja nadutost, poboljšava probavu i uklanja grčeve u probavnom sustavu. Kao kupka, lavanda se zbog svog analgetičkog i protuupalnog učinka koristi kod alergijskih i upalnih promjena na koži te bolnih mišića.

Način pripreme Lavanda: 1-2 žličice cvijeta lavande preliti s 2 dcl kipuće vode, pustiti da odstoji poklopljeno 10 minuta uz povremeno miješanje, zatim procijediti.

Lavanda se preporuča: kod uznemirenosti i poremećaja sna

Gospina trava

Hyperici herba
Glavni ljekoviti sastojak je hipericin i njemu slične tvari, flavonoidi, procijanidin, gorke tvari. Djeluje blago antidepresivno, uljni pripravci posjeduju adstringentni i protuupalni učinak. Daje se kod depresivnih raspoloženja, a izvana kod ozljeda, mialgija (bolova u mišićima), opekotina prvog stupnja, ogrebotina kože i manjih rana, kao oblog kod hemoroida.

Tek sad vidim ovu temu!
Pijem dosta vrsta čajeva, dobar dio ih sam pripremim, sad mi je ostalo nekih 10-ak vrsta.
Čitam dosta literature o ljekovitom bilju i ove godine se planiram ozbiljnije
posvetiti tom hobiju. :flower:

I ja vecinom koristim cajeve koje ja i moja mama beremo,tako da imam preko citave zime,kod mame u vikendici ima skoro svih vrsta ali je meni naj draza cubra

Dođem jednom k tebi na čaj blizanko! :: :kavica:

Goran je napisao/la:

Tek sad vidim ovu temu!
Pijem dosta vrsta čajeva, dobar dio ih sam pripremim, sad mi je ostalo nekih 10-ak vrsta.
Čitam dosta literature o ljekovitom bilju i ove godine se planiram ozbiljnije
posvetiti tom hobiju. :flower:

Ja isto pijem čajeve pogotovo zimi, volim pročitati o ljekovitom bilju kao i ti. Najbolji su mi domaći čajevi.

Goran je napisao/la:

Dođem jednom k tebi na čaj blizanko! :: :kavica:

ma kakav caj , mani se caja ...da se nademo pa da ocajavamo nema govora ja sam uvijek za konkretno nesto ::

Moja majka radi med od lipe i bude super!!! Kamilicu također imamo svoju, i super pomaže kod bronhitisa

Mi oduvijek pravimo sko od bazge ili njenih bobica taj mi je još bolji. Čajeve baš ne pijemo, kećr mi ih uopče ne voli ,a ni mi nismo obožavatelji

PRESLICA Equisetum arvense

Preslica svojim djelovanjem pomaže obnavljanju krvi pa je dobro piti čaj od preslice kod svih oblika krvarenja.

U kombinaciji, ako se pije čaj od preslice i njime ispire kosa zaustavlja ispadanje kose. Ispiranje svježim čajem od preslice pospješit će i zacjeljivanje rana.

Pomaže kod većine bubrežnih tegoba, pa je čaj od preslice korisno piti kod upaljenih bubrega, kada je onemogućeno mokrenje, kod kamenaca i kod pojave bjelančevina u mokraći.

Prema nekim tvrdnjama čaj od preslice može pomladiti kožu, te pomoći u borbi protiv bora.

Ipak kod upotrebe čaja od preslice potreban je oprez, budući da je prejaka ne smije se piti u većim količinama, ni koncentracijama.

Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

NEVEN - ČAJ OD NEVENA

NEVEN Calendula officinalis

Zahvaljujući brojnim djelatnim sastojcima neven djeluje protiv bakterija, posebno onih na koži. Također sprječava razvoj gljivica.

Neven potiče prokrvljenost i razvoj novih stanica, pa se koristi za zacjeljivanje rana. Upotrebljava se izvana za ožiljke, upale vena, hemoroide i kožne bolesti.

Također, izvana se upotrebljava kod pojave akni, bradavica, čireva, ekcema i ozeblina.

Čaj od nevena koristan je kod želučanih tegoba, čira na želucu i crijevima jer je svojim djelovanjem povoljan za sluznicu.

Čaj od nevena pomaže regulirati mjesečnicu. Pije se tjedan dana prije mjesečnice, 2 do 3 šalice dnevno.

Pročišćava krv pa je pogodan za sezonske kure čišćenja.

Priprema: Ukoliko na uputama na pakiranju nije drugačije naznačeno, čajnu žlicu biljke ili filtar vrećicu prelijte s 0,2 l vrele vode. Poklopite i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Procijedite i pijte svježe pripremljeni čaj.

SIKAVICA Cardui mariae folium

kod oštećenja jetre i bubrega

Sikavica pokazuje poboljšanje kod oštećenja ili trovanja jetre (antibiotici, otrovi, organska otapala, alkohol, svi hepatotoksini uključujući otrovne gljive), kroničnog hepatitisa, čak i ciroze jetre. Štiti bubrege, dobra je za adrenalne poremećaje, poremećaje upalnog crijeva i oslabljeni imuni sistem.

Način pripreme Sikavica: 1-2 žličice čaja preliti s 2 dl kipuće vode, pustiti da ostoji poklopljeno 15 minuta, povremeno promiješati i procijediti. Piti 3 puta dnevno po 1 šalicu čaja.

Sikavica se preporuča: - kod oštećenja jetre - štiti bubrege

BOKVICA MUSKA
Biljke
Drugi nazivi: konjska rebra, mala bokvica, koncula, žilovlak.
Latinski naziv: plantago lanceolata .
Eng - Long-leaved Plantain

Opis biljke: Plantago lanceolata nazivaju muškom bokvicom, odnosno trpucem muškim, dok ženska bokvica ( Plantago major ) nazivaju velikim trpucem ili bokvicom ženskom ! Prema obliku listova razlikuju se ženska ili širokolisna bokvica / P. major / i muška , uskolisna bokvica / P. lanceolata /
U medicini se vise ceni muska bokvica (Herba Plantaginis lanceolatae ).bokvica muška ili trputac muški trajna je biljka s prizemnim, uskim, sulicastim, golim i žilavim listovima. Na listovima je naglašeno 3 do 5 provodnih žila. Cvetna stapka je bez listova, uglasta i uspravna, a završava zeleno-sme?im cvetnim klasom. Plod je dvosemeni tobolac. ,

Stanište: raširena je po celoj Evropi, a nalazi se na livadama, svetlim prozracnim šumama.


Lekoviti deo biljke: za lek se skupljaju koren, listovi pre cvatnje, a seme nakon što sazre

Lekovito delovanje: bokvica muška ili trputac muški sadrži mnoge lekovite materije koje joj daju sposobnost u lecenju svih oboljenja organa za disanje, kod vece ili manje sluzne izlucevine. Izvrstan je prirodni lek kod plucne astme, upale plucnih vrhova, kašlja, hripavca, cak i tuberkuloze pluca..
Za lek se najvise koristi list; od sirokolisnih vrsta za rane i obloge, od uskolisnih vrsta protiv plucnih unutarnjih bolesti te zenskih bolesti.
Bokvica izvrsno potpomaze u lecenju tuberkuloznih bolesti pluca.
Bokvica je posebno pogodna za decu jer joj je sok ukusan, narocito kada se zasladi šecerom ili medom.
Caj od listova bokvice treba piti što je moguce topliji.
Najbolje je jedna soljica caja odmah ujutro – natašte, a zatim 1- 2 soljice preko dana i još jedna uvece, pre spavanja. Tako se postize mirna noc.
Sveze zgnjeceno lišce sluzi kao oblog koji se stavlja na mesto uboda insekta ili ujeda zmije. takodje se stavljaju oblozi kod vrucih oteklina i rana koje teško zarastaju.

Sok od svezeg lisca koje dobro izgnjecimo, nakapa se na ranu, te zaustavlja krvarenje i ubrzava zarastanje; sprecava upalu i ublazava bol. Oblog od lisca hladi noge nakon dugog i napornog hodanja

Sok od bokvice:
200 grama lisca bokvice,,
100 g koprive ( Urtica dioica),
100 g maslacka ( Taraxacum officinale)
100 g stolisnika ( Achillea millefolium ) :
sve se dobro izgnjeci, istisne kroz cistu lanenu krpu, procedi, zatim prokuva uz skidanje pene i koja se skuplja na povrsini , dobijenom soku dodaju se dve velike kasike meda, pa se to ponovo kuva dok se ne zgusne tako da postane koncasto. Kada se sok ohladi, uliva se u boce , a da se ne bi pokvario, doda se svakoj boci casica rakije. Pre upotrebe pomesa se sa toplom vodom , pola - pola.

Sljez crni - Malva silvestris
Jednogodišnja ili dvogodišnja dlakava zeljasta biljka. Voli sunčan položaj i vlažno tlo. Razmnožava se sjemenom u proljeće ili dijeljenjem biljke u jesen. Cvate ružičastoljubi-častim cvjetovima, a na svakoj latici ističu se tri tamnije pruge. Cvjetovi su smješteni u pazušnom dijelu lista, a javljaju se od lipnja do kolovoza. Može se uzgajati, ali ne u zatvorenom. Napomena: Mošusni sljez (Malva moschata), koji se uzgaja u cvjetnjaku, sličnih je karakteristika te se jednako upotrebljava

Vodopija - Cichorium intybus


cikorija, žemetra, žutinica

Otporna višegodišnja biljka. Voli sunčan i otvoren položaj, te rahlo tlo. Sije se u rano ljeto, a kasnije se prorjeđuje ili presađuje. Stabljika je šuplja i

dlakava. List je dlakave donje površine, grubo nazubljen pri dnu, a manji listići u obliku strijela rastu pri vrhu stabljike. Cvate plavolila cvjetovima od sredine ljeta do sredine jeseni. Nije pogodna za uzgoj u zatvorenom
poboljšava rad jetre i žučnog mjehura
potiče rad metabolizma
Recepte i savjete vezane za ovu biljku možete pronaći u časopisu broj: 44
Naslovi
Vodopija - gorka biljka za želudac, slezenu, jetru i žuč
Recepti od vodopije
Losion za čišćenje kože, Čaj protiv akni, Rakija od vodopije, Čaj protiv upale želuca, Čaj protiv neuroze, Čaj za bolju probavu...

Aloe Vera

Aloe Vera je zeljasta biljka, hranjiva i mesnata, gustog, debelog lišća, blijedozelene boje sa dugim bodljama. Iako je vrlo slična kaktusu spada u porodicu ljiljana. Sadrži jaku gorku tvar, emodin, biogene stimulatore koji pojačavaju obrambene snage organizma, vitamine, minerale, amino-kiseline i enzime. Ona je jedna od najstarije poznatih ljekovitih biljaka.

Pomaže kod opeklina i ozeblina jer sprječava odumiranje tkiva, a čak može pospješiti i rast nove kože. Kao efektivan antioksidans koji upija slobodne radikale štiti kožu od x zračenja, odnosno radijacije. Aloe vera ima jako hidratizirajuće djelovanje, najbolji je ovlaživač kože, pa pomaže kod psorijaze i ekcema.
Izuzetno je učinkovita i kod problema sa probavom i želucem (čir na želucu i dvanaestercu). Osobama sa povišenim šećerom u krvi uzimanjem aloe vera stanje se popravlja čak i do 45%. Prirodna je pomoć kod artritisa, reumatoidnog artritisa i reumatoidne groznice. Sveukupno gledano izuzetno povoljno djeluje na cijeli organizam. Potiče oslobađanje prirodnih tvari koje pokreću djelovanje imunološkog sustava. Američki farmaceut B. Coates 1964. prvi je uspio napraviti ekstrakt aloe vere i prirodno stabilizirati gel, a da pritom sačuva sve hranjive sastojke. Tako da danas možete osjetiti blagodati ove vrijedne biljke pretočene u kapsule. Može se koristiti lokalno i oralno. Kao najbolji prirodni ovlaživač vanjskom upotrebom gel od aloe vera omekšava kožu i usporava stvaranje bora. Osim toga potiče tvorbu kolagena i štiti epidermu.

Upravo stoga aloe vera je važan sastojak krema za lice i proizvoda za osobnu higijenu.

Češnjak


Češnjak je biljka iz porodice ljiljana koja je tisućama godina poznata kao ljekovita biljka i začin.

Češnjak sadrži bjelančevine, vitamine A, B1, B2 i C, minerale, celulozu, enzime, nezasićene sumporne spojeve, isparljivo eterično ulje i dr. Ima jako antibiotično djelovanje, ali posebna prednost je što na njega bakterije ne mogu postati otporne. On sprječava svako truljenje u tijelu, potiče na bolji rad jetru, želudac i bubrege, a crijeva čisti od štetnih tvari. Poticajan je i jača organizam, snižava krvni tlak, širi krvne žile i sprječava njihovo prerano starenje, snižava kolesterol. Izuzetno dobro stimulira imunološki sustav tj. prirodnu obranu tijela. Pomaže kod problema sa dišnim putevima kao što su astma, bronhitis i tuberkuloza. Zbog svog antivirusnog, antibakterijskog i antimikotičnog djelovanja vrlo je učinkovit i kod raznih infekcija, ponajprije onih mokraćnih puteva i vaginalno gljivičnih. Primjenjen izvana, ublažava bolove i potiče cirkulaciju, što je npr. vrlo važno kod reumatskih problema. Iako primjena češnjaka može pomoći kod mnogih akutnih, pa i kroničnih problema, najbolje ga je koristiti preventivno. Ukoliko se svakodnevno krećete među ljudima, vjerojatno se odričete konzumiranja češnjaka zbog njegova oštra mirisa. Ali ako se ne želite odreći njegovih povoljnih djelovanja na zdravlje posegnite za kapsulama ulja češnjaka, koje nemaju miris. Jedna kapsula jednaka je 1000 mg svježeg češnjaka.

Ginkgo

Ginkgo biloba poznat i kao gospina kosa listopadno je drvo. Smatra se da je najstarije drvo na Zemlji. Predstavlja svojevrsni "živi fosil", odnosno danas jedinu vrstu nekada (u mezozoiku, prije oko 250 milijuna godina) vrlo zastupljenog roda Ginkgo.

Upotreba listova ginkga u medicinske svrhe potječe još od naroda Dalekog istoka. Njegovo lišće i sjeme već se stoljećima koristi u staroj kineskoj medicini, prvenstveno za liječenje astme, bolesti bronhija i pluća, kao i za poboljšanje periferne i moždane cirkulacije krvi. Tek u 20 stoljeću, zahvaljujući razvoju analitičkih kemijskih metoda i napretku farmakoloških istraživanja, ova upotreba je i verificirana od suvremene, znanstvene medicine.

Ginkgo je najšire korišten prirodni preparat današnjice.

Ginkgo poboljšava memoriju i druge moždane aktivnosti, djeluje blago antidepresivno, koristan je za osobe koje pate od migrene, te povećava protok krvi u mozgu. Zahvaljujući tome što poboljšava prokrvljenost i ishranjivanje moždanog tkiva, ginkgo se koristi kao sredstvo za stimulaciju sposobnosti koncentracije, pamćenja i učenja. Flavonoidi lista ginkga imaju i veliki kapacitet za vezivanje slobodnih radikala. Zahvaljujući tome, ginkgo pokazuje jaku antioksidativnu aktivnost, sinergistički djeluje s antioksidantnim vitaminima C i E i sudjeluje u prevenciji mnogih bolesti izazvanih oksidativnim stresom. Pošto štiti stanice od agresivnog djelovanja slobodnih radikala, ekstrakt lista ginkga doprinosi usporavanju procesa starenja i pomaže u prevenciji tumora.

Osim toga ginkgo olakšava tegobe kod astme, alergija, Alzheimerove bolesti, kao i kod kardio-vaskularnih bolesti. Sprječava trombozu, reguIira povišeni kao i sniženi krvni tlak. Osnovna biološka aktivnost ekstrakta lista ginkga povezana je s djelovanjem flavonoida na stijenke krvnih žila periferne cirkulacije. Ginkgo povećava elastičnost i osnovni tonus stijenki kapilara. Flavonoidi lista ginkga šire krvne žile i povećavaju protok krvi prije svega u području unutrašnjih, srednjih i malih arterija. Poboljšanjem osobina krvi, sastojci ekstrakta lista ginkga povećavaju brzinu protoka u području kapilara i završnih dijelova arterija, naročito u području mikrocirkulacije.

Zahvaljujući ovim djelovanjima, ekstrakt lista ginkga služi kao angioaktivator kod perifernih arterijskih i venskih smetnji, arterioskleroze, dijabetičnih oštećenja krvnih žila sa opasnošću od gangrene, oštećenja krvnih žila nastalim uslijed pušenja i nekih hormonalnih tegoba krvnih žila.

Poželjno ga je koristiti ako postoje problemi s jetrom ili bubrezima, raznim upalama, impotencijom, zujanjem u ušima, slabijim sluhom uslijed starosti, slabljenjem vida, vrtoglavicama i hemoroidima. Pospješuje iskorištavanje glukoze, pa je koristan i za dijabetičare. Obzirom da općenito utječe na cirkulaciju, korištenje ginkga smanjuje neugodnosti vezane za proces starenja, te povećava radne sposobnosti.

PODBJEL – TUSSILAGO FARFARA
Podbjel se još od antike koristi kao lijek protiv kašlja i bolesti dišnih organa, te se upotrebljava u biljnoj mješavini za pušenje. Upotreba podbjela kao lijeka protiv svih prsnih bolesti nastavila se tijekom cijelog srednjeg vijeka, a Kneipp ga je preporučao kao ljekovitu biljku koja sprečava upale, a na postojeće uspješno djeluje. Sam latinski naziv upućuje na to - tussilago dolazi od riječi tussis, što znači kašalj, te riječi ago, što znači djelujem. Međutim njegova ljekovita svojstva nisu ograničena samo na kašalj. Kao ljekovitu biljku priznaje ga i službena i narodna medicina.
Glavni sastojci
Najvažnije ljekovite tvari podbjela su: sluzi i tanini, flavonoide, gorke tvari i eterično ulje, sadrži vitamin C i provitamin A.
Upotreba i djelovanje
Koristi se kod dišnih problema; prije svega izvanredan je kod rastvaranja i odstranjivanja sluzi, smiruje kašalj, pomaže kod pušačkih tegoba, upale pluća, porebrice, bronhitisa, bronhijalne astme (za astmatičare je biljka broj 1., smanjuje učestalost astmatičnih napada, ako dođe do njih oni su kraći i blaži), promuklosti, upale grla i ždrijela, tuberkuloze, preporučuje se kod nemoći i kod pečenja u području grudi i bubrega; za glavobolju i migrenu; na upaljene vene i otekline, dobro je stavljati obloge od pripremljenog čaja od podbjela. Podbjel je antiastmatik, antidijarolik, antispazmatik, antitusik, dijaforetik, diuretik, pektoral, sekretolitik, tonikum.
„ČAJ PODBJELA“ - dvije čajne žlice preliti šalicom kipuće vode, nakon 5 minuta procijediti i piti po jednu šalicu tri puta dnevno, poslije jela, kao lijek za gore navedene bolesti.
„TINKTURA PODBJELA“ - uzimati tri puta dnevno po žlicu s čajem ili vodom, za nevedene bolesti.
NAPOMENA: podbjel ne bi smjele uzimati osobe s kamencem žuči, osobe sa slabim želucem i akutnim čirom na želucu, te trudnice i dojilje. Proizvode od podbjela uzimati najviše tri tjedna, pa napraviti pauzu od nekoliko tjedana.

Pijem ovaj čaj več neko vrijeme i pomaže kod pušača i sekreta koji se skuplja od njih.

PLANINSKA KOPRIVA - URTICA DIONICA
Koliko su koprivu cijenili stari narodi, svjedoče mnogi zapisi, štovali su je kao zdravu hranu pripisujući joj velika ljekovita svojstva. Blagotvornost i hranjivost koprive poznavali su još stari Egipćani koji su je kultivirali kao povrće. Grci i Rimljani su je također cijenili i mnogo koristili, spominje se u zapisima Hipokrata i Horacija, a Plinije piše kako mlada kopriva u proljeće daje dobru i zdravu hranu, koja cijelu godinu čuva od raznih bolesti. Otto Brunfels ( botaničar), pripisuje koprivi veliku ljekovitost.
Glavni sastojci
Sadrži: flavonoide, fitosterole, triterpene, željezo, magnezij, mangan, natrij, kalij, kalcij, bor i fosfor; te vitamine C,A,B2 i B5 i K; bjelančevine, ugljikohidrate; pantonentsku, ocetnu i kremičnu kiselinu.
Upotreba i djelovanje
Bez obzira radi li se o dijetalnom jelu ili ljekovitom napitku, ne postoji oboljenje kod kojeg se kopriva ne preporučuje. U liječenju koprivom dolazi do iznimno brzo vidljivih poboljšanja. Ljekovito djelovanje enzima sekretina što ga kopriva sadrži, utječe na povećavanje broja crvenih krvnih tjelešaca, na sadržaj šećera u krvi kojeg smanjuje, na žlijezde kojem potiče na rad. Uzimanje čaja od koprive prvenstveno je korisno u liječenju raznih anemija, naziva se još i “željezni tonik“ jer nadoknađuje željezo, gdje daje izvrsne rezultate; zatim u prevenciji arterioskleroze, bubrežnih oboljenja i upala mokraćnih kanala i mjehura, bolesti prostate, šećerne bolesti, Alzheimerove bolesti, multiple skleroze, zatvora, jača i čisti krv i cijeli organizam, liječi jetru , za žuč i slezenu, za bolesti želuca i crijeva, te za reumu kostiju i zglobova; jača rast kose, spriječava ćelavost i otklanja prhut. Kopriva je antianemik, antibakterik, antidijarolik, antireumatik, antiseptik, depurativ, detoksikant, digestiv, dijetetik, diuretik, ekspekktorant, emenagog, kozmetik, sedativ, stimulator, vermifug.
„ČAJ KOPRIVE“ - jednu žlicu koprive preliti s 2dl kipuće vode, poklopiti i nakon jednog sata procijediti. Piti 3-4 šalice na dan, kod svih navedenih oboljenja. Čajem ispirati glavu za rast kose, kopriva hrani vlasište i poboljšava strukturu kose.
„SIRUP KOPRIVE“ - uzimati kao sladilo za čaj ili u terapiji navedenih oboljenja, tri puta na dan po jednu jušnu žlicu s vodom ili čajem.
„RAKIJA KOPRIVE“ - uzimati po jednu malu čašicu ujutro natašte i uvečer sat vremena prije večere, kod pečenja u želucu, žgaravice, čireva u želucu i crijevima; a izvana kod liječenja kožnih nečistoća, gnojnih apscesa, čireva, ispiranja rana, kod prhuti trljati rakijom tjeme.
Kontraindikacije nisu poznate.