Kad život postane haotičan

Oduvek je postojala mogućnost da vam u nekom trenutku život postane potpuno haotičan, skole vas nevolje sa svih strana, ili ne baš nevolje, već strah od svega lošeg što bi se moglo desiti i što kao da samo što se ne desi, osećate se izgubljeno zbog toga, i ne znate šta da činite. Tada je korisno znati na šta da se usredsredite pa da se ne osećate toliko izgubljeno.
Naravno, može da pomogne i ako vam uspe da neke probleme rešite, da se sklonite u neku stabilniju sredinu, osigurate se po nekom pitanju i slično, samo što to niti je uvek izvodljivo, niti se obavlja preko noći. A vama bi i u međuvremenu dobro došlo da se ne osećate toliko izgubljeno, da se ne osećate kao da vam je život u takvom haosu da nemate ni najblažu predstavu na koju stranu da se okrenete niti od čega da počnete.
Dakle, na šta se usredsrediti? Ne možemo vam reći tačno na šta baš vi da se usredsredite, jer se to razlikuje od osobe do osobe. Neki se usredsrede na karijeru, neki na dom i porodicu, neki nalaze veliku pomoć u češćem viđanju s prijateljima, ili u bavljenju ovim ili onim aktivnostima... Ono što je zajedničko za sve je to da nađu nešto što čini da se osećaju kao svoji, bave se onim što im najviše znači (mala napomena: onim što im iskreno najviše znači, ne onim za šta bi bilo društveno najprihvatljivije da im najviše znači). Ako se osećate najviše kao vi sami onda kada provodite vreme sa svojom decom, usredsredite se na to. Ukoliko vas najviše umiruje i čini da se najbolje osećate kad se bavite svojim biljkama u saksijama, ili kuvanjem i isprobavanjem novih recepata, ili se dobro osećate ako svaki dan istrčite svojih pet kilometara, fokusirajte se na to. I tako redom.
Da ne bude zabune: ne postoji pravilo koje kaže da se morate fokusirati na jednu stvar. Može ih biti nekoliko - zapravo, najčešće ih i bude nekoliko, recimo, deca, kuvanje i biljke, ili posao, trčanje i prijatelje, ili već nekakva kombinacija onoga što vam je u tom životnom trenutku važno i što čini da se dobro osećate. Bavljenje takvim aktivnostima vam uveliko pomaže da se smirite, da osetite da nije sve tako crno, i dalje je, uz sav haos, prisutno i ono što vam je zaista bitno - a onda i haos mnogo lakše padne, tu je i dalje, ali vas primetno manje pogađa i jasnije osećate da će i to proći.

izvor

Nema ko nema u zivotu haoticne situacije ...u zadnje vrijeme i nemam nekih haoticnih situacija ..ali kad ih imam onda ih rjesim tako sto nre mislim na to ..mioslim na sve lijepo sto mi se desava u zivotu ..citam ..ili ako su djeca ti s njima brbljam o svemu i svacem..pa uz smijeh i zabavu sve se zaboravi ...ili jednostavno vise te situacije ne izgledaju haoticne

Uvodni post nije ništa drugo nego nabacane riječi koje ne daju ni uzrok zašto netko osjeti da mu je život kaos, niti se daje zrelo rješenje.
Kaos stvaramo mi sami svojim mislima i emocijama, nitko drugi, uvijek smo mi ti koji kreiramo svoju životnu svakodnevicu. I problemi se ne rješavaju promjenom životne sredine i ignoriranjem problema i skretanjem pažnje na nešto drugo. Problemi se rješavaju promjenom načina razmišljanja, fokusiranjem na rješenja problema. Jednostavno zamislimo kako bi situacija izgledala da je problem riješen i djelujemo u tom pravcu. Bez samosažaljenja, fokusiranja na problem i čekanja da se sam riješi. Najčešće uz proklinjanje sudbine, govoreći kako tako jednostavno mora biti. Ništa ne mora biti tako kako je, svoju stvarnost određujemo sami. Sami stvaramo kaos, sami stvaramo ljepotu života. Sve ovisi o našim mislima, emocijama i djelima.

Nikad ne treba bjezati od problema..rijesavam ih onoliko koliko mogu ..ono sto ne mogu trenutno.. ucim se zivjeti uz nih i postepeno ih rjesavati ...ali haos dode covjeku nekad i bez nekih problema ..jednosatvno nalete dani kad mislis da nista nije kako treba ...a u tim danima bavim se svim i svacim da iz misli otjeram ono crnilo koje se uvijek uvlaci u nas kad smo neraspolozeni ili zaokupirani nekim problemom ...

Citat :

Bavljenje takvim aktivnostima vam uveliko pomaže da se smirite, da osetite da nije sve tako crno, i dalje je, uz sav haos, prisutno i ono što vam je zaista bitno - a onda i haos mnogo lakše padne, tu je i dalje, ali vas primetno manje pogađa i jasnije osećate da će i to proći.

mislim da je ovdje to dobro opisano baviti se necim tj misliti o necem lijepom i sve je onda lakse ..jer uz lijepe misli i probleme bolje sagledamo i nista nam vise nije haoticno kao sto je na pocetku izgledalo