Kako testirati ravnotežu

Naslov: Kako testirati ravnotežu 19.05.10 10:21

Pokušajte sa ovim savjetima odrediti svoju ravnotežu…Stanite ravno, noge Vam moraju biti skupa, glava ravna, ruke uz tijelo. Podignite jednu nogu, savinite je u koljenu prema otraga tako da Vam bude paralelna sa podom (trebali biste stajati kao flamingo na jednoj nozi).

Sad, uzmite nekoliko sekundi da uhvatite ravmotežu, zaklopite oči i počnite brojati. Sa dobrom ravnotežom moći ćete izdržati 15 sekundi, a ako imate odličnu ravnotežu morali bi izdržati i do 25 sekundi ili više bez da spustite nogu.

Ako niste uspjeli izdržati 15 sekundi, pred Vama je puno posla. Preporuča se svaki dan ponavljati vježbu da bi poboljšali ravnotežu.

Da biste si olakšali test, stanite pokraj stolice ili nečega za što se možete uhvatiti.

Da bi Vam vježba bila izazovnija, budite bosi ili radite vježbu na neravnom terenu.
izvor

Naslov: Re: Kako testirati ravnotežu 19.05.10 10:27

Ako sam dobro brojala sekunde 6 sekundi , mogu Kako testirati ravnotežu 12363

. U koju skupinu spada, ravnoteža nepovratno izgubljena Kako testirati ravnotežu 12363

» Kako testirati stabilnost računala
» Kako testirati vrata? Zalupite njima 550.000 puta
» Kako testirati visinu svoje vibracije i uzdići se na najvišu razinu svjesnosti?
» Kako najlakše prekinuti vezu? (saznajte kako ga se lako i bezbolno riješiti)
» Kako da...?