|
| 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu | |
| | Autor/ica | Poruka |
---|
Blizanka Administratorica
Broj postova : 74186 Godine : 174 Datum registracije : 21.01.2009
| Naslov: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 12.10.09 19:34 | |
| Zamislite da ste u nekoj prelijepoj bajci i da vam se pruža mogućnost da vam duh iz čarobne lampe ispuni želju! Šta biste poželjeli? Da osvojite Brusa Vilisa? Da imate jahtu i kuću na moru? Ili biste možda poželjeli... sreću? Da, vjerovatno je ovaj posljednji odgovor najpribližniji onome što svi mi želimo, ma kojoj kulturi pripadali. Svi mi sanjamo o tom blaženom trenutku koji se zove - sreća. Nažalost, pošto duhove iz lampe rijetko srećemo u životu, može li se išta učiniti da se do sreće dođe na neki drugi način?
Sam pojam sreće je proučavan od strane mnogih psihologa i zaključeno je da sreća nije trenutni ekstazi, već je sreća ispunjenost i zadovoljstvo koje osjećamo duže vrijeme. Psiholozi su došli i do zaključka da sreća ne ovisi od okolnosti u našim životima, već sreća zavisi od genetske komponente i bez obzira šta se dešava u našim životima, bićemo srećni onoliko koliko je zapisano u našim genima. 90% ljudi je prirodno "srećno" i zadovoljno svojim životom. Psiholog Dejvid Liken iz Engleske, koji je napisao knjigu na ovu temu, kaže: "Većina ljudi je, po svojoj sopstvenoj definiciji, zadovoljna svojim životom. I to je dobra stvar. Ukoliko je karakteristično da smo nesrećni, onda emocionalni bol gubi svoju snagu da nas upozori ka eventualnim, bolnijim stanjima."
Mnoge stvari za koje mislimo da će nas učiniti srećnim, kao što je bogatstvo, ustvari to uopšte ne učine. Psiholog Dejvid Liken takođe smatra da je sreća nešto na čemu se može raditi. Ukoliko želite da i vi dostignete svoj nivo sreće, pokušajte da usvojite ove navike srećnih ljudi...
1. Zaposlite svoj um
Srećni ljudi se često bave stvarima koje zapošljavaju njihov um, bez mogućnosti da ih premore. Aktivnosti kao što su raspoređivanje fotografija ili kuhanje su dobri načini da "vežete" svoj um.
2. Razmišljajte kao optimista
Svi srećni ljudi su optimisti. Optimizam je veština koja se uči. Pesimisti se stalno žale, dok se optimisti usresređuju na rešavanje problema.
3. Smiješite se!
Smijanje predstavlja instant fitnes na svakom mjestu u svako vrijeme! Emocije predstavljaju mješavinu unutrašnjih osjećanja i fizičkog odgovora na ista. Dakle, ako se smješite, vaš mozak će automatski misliti da ste srećni.
4. Zamišljajte
Ovo je još jedan od načina da "prevarite" mozak. Osjećaćete se bolje ako mislite pozitivne misli, jer se na taj način podiže nivo seratonina.
5. Detoksikujte negativne misli
Pokušajte da svaku negativnu misao pretvorite u pozitivnu. Negativne misli, literarno rečeno, toksikuju organizam i izazivaju promjene u mozgu koje mogu, sa druge strane, da izazovu depresiju.
6. Birajte društvo
Postoje dve vrste ljudi koji isisavaju sreću iz vas, oni koji se konstantno žale i oni koji vas konstantno kritikuju. Otarasite ih se.
7. Upamtite ovo!
Čak i posle najcrnjeg događaja oporavićete se u roku od šest meseci do godinu dana, stanje će se popraviti samo po sebi.
8. Radite male stvari
Ključ sreće je da radite ono što volite, čitate knjige, slušate muziku, prije nego odlazak na odmor jednom godišnje. _________________ Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU, ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU ellaMarigo | |
| | | Gost Gost
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 22.10.09 9:21 | |
| 3,4,6,8 to bih si nekako izdvojila,iako sve gore navedeno smatram da je potrebno i da zaista ako se sve to prakticira budeš sretniji. |
| | | Blizanka Administratorica
Broj postova : 74186 Godine : 174 Datum registracije : 21.01.2009
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 22.10.09 10:50 | |
| smijesi se ...bole me usta od smijeska....
Zamišljajte...da mi nije zamisljanja umrla bih ...to mi daje snagu...i pozitivnu energiju ...jer ond azaboravim na sve losec ....
i jedino sto mi se ne dopada ovdje je naslov
8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu
zasto ne i sretnijeg muskarca ...znaci opet mi nismo zadovoljne sa zivotima ...a muskarci su sretni cim se rode
ovo me podsjeti na jednu staru izreku
kad se zensko rodi samo joj se metla obraduje _________________ Ono sto MOGU ne mora da znači i da HOĆU, ali ono što HOĆU uvijek znači da MOGU ellaMarigo | |
| | | Gost Gost
| | | | Niky VIP član
Broj postova : 13469 Godine : 40 Datum registracije : 07.07.2009
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 22.10.09 15:06 | |
| Ja ne koristim metlu osim za prijevozno sredstvo ...jedino usisavać....a ova pravila...da dobra su pružaju neke dobre osnove..ali hajde to znamo i sami..samo treba promučkati malo glavice..naše. | |
| | | Kikica VIP član
Broj postova : 43764 Godine : 45 Datum registracije : 04.03.2009
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 04.11.09 21:05 | |
| 4. Zamišljajte Ovo je još jedan od načina da "prevarite" mozak. Osjećaćete se bolje ako mislite pozitivne misli, jer se na taj način podiže nivo seratonina 6. Birajte društvo Postoje dve vrste ljudi koji isisavaju sreću iz vas, oni koji se konstantno žale i oni koji vas konstantno kritikuju. Otarasite ih se. Istina.. | |
| | | D_DoLL Zagrijao tipkovnicu
Broj postova : 356 Godine : 35 Datum registracije : 18.11.2008
| | | | Niky VIP član
Broj postova : 13469 Godine : 40 Datum registracije : 07.07.2009
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 20.11.09 19:36 | |
| ja sam podosta sarkastična...ali sam ponekad i sretna | |
| | | Tea Zagrijao tipkovnicu
Broj postova : 758 Godine : 54 Lokacija : Split Datum registracije : 01.11.2009
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu 20.11.09 20:02 | |
| Dobri savjeti...trenutno sam živčana na neke negativnosti,samo neću da me diraju(vezano za realu...naravno) | |
| | | Sponsored content
| Naslov: Re: 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu | |
| |
| | | | 8 navika koje će od vas napraviti srećniju ženu | |
|
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Ne moľeą odgovarati na postove.
| |
| |
| Online | Ukupno je: 11 korisnika/ca online; 0 registriranih, 0 skrivenih i 11 gostiju. :: 1 Bot
/
Najviše korisnika/ca istovremeno online bilo je: 1514, dana 02.11.19 16:59.
|
Statistics | Registriranih korisnika/ca: 6485. Najnoviji/a registrirani/a korisnik/ca: Радослав.
Ukupno postova: 943675. in 18090 subjects
|
|