Kako odoljeti iskušenju?

Kako odoljeti iskušenju?


Ovaj put racionalnost nije odgovor


Što više razmišljamo o zabranjenom voću, bila to čokolada ili loš dečko, to je želja za tim sve veća, bez obzira koliko bili upoznati s negativnim stranama naše požude


Pojesti još jedan komad kolača ili poslati poruku bivšem? Iskušenja, iskušenja... Uvijek su tu, i iako znamo što je ispravno, svejedno im odolijevamo i posustajemo. No istraživači sa sveučilišta Northwestern otkrili su najbolji način za odupiranje lošim potezima. A taj je - ne misliti na ono što vas privlači.

Prijašnja metoda povodila se za anđelom na jednom i vragom na drugom ramenu, tj. stručnjaci su vjerovali da ako racionalno razmislimo i odvagnemo zašto je nešto dobro i loše za nas da ćemo ispravno i postupiti. No istraživači s Northwestern sveučilišta tvrde da što više razmišljate o dobrim i lošim stranama svog iskušenja i što je veći taj mentalni proces razmišljanja i odlučivanja to je gore za vas te je vjerojatnost veća da ćete pokleknuti.

- Zbog previše razmišljanja, uskoro će na vašim ramenima sjediti samo vragovi - objasnio je jedan od autora studije Loran Nordgren.

Ono što doista djeluje je preusmjeravanje pozornosti. Ukoliko vas vuku slatkiši i čokolade, izađite van i prošetajte se. Želite li poslati bivšem poruku, a znate da to nije dobro, nazovite prijateljicu i otiđite na kavu. Ili, u oba slučaja otiđite na vježbanje ili trčanje, savjetuju istraživači. Tako nećete moći ni jesti, a ni tipkati dok trčite.


izvor

Bivse veze mi nisu bas iskusenje, ... jednostavno se zanimam sa svim drugim stvarima (pun planer termina) dok ne prodje kriza
Ali od cokolade ne bjezim, mogla bi me stici s "drustvom"

svemu mogu odoljeti osim iskušenju..

svemu mogu da odolim osim dobrom vinu i srdelama na gradele..

e  to je  uistinu  teško,budeš  na granici  što  i  gdje   krenuti  naprijed   ili se  okrenuti  da ne vidiš hmmmm,pa  ja se  gricnem  za usnicu   to mi je  znak  stani  ne idi.

ja ko mrtav konj i ne znam što je to...tak da me to i obiđe...jbg.