Kava umjesto obroka

Neke vrste kave koje prodaju specijalizirani lanci sadrže jednak broj kalorija kao prosječan obrok, sugerira istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji 2009. godine.

Rekord po broju kalorija u kavi bio je 561, odnosno više od četvrtine preporučenog dnevnog unosa kalorija za žene, upozoravaju stručnjaci iz World Cancer Research Funda, a prenose Britanski mediji.

Po njihovim riječima, kombinacija šećera, punomasnog mlijeka i drugih dodataka poput čokolade, voćnih sirupa i vrhnja ipak ima alternativu, pa neke vrste popularnog napitka sadrže samo 4 kalorije.

Istraživanje dodaje kako održavanje zdrave tjelesne mase uz izbjegavanje pušenja predstavlja jedan od najučinkovitijih načina prevencije raka.

Prema njihovim podacima, svake godine u Velikoj Britaniji bilježi se 19.000 slučajeva karcinoma povezanih s prevelikom tjelesnom masom.izvor