Trbušni ples

U trbušnom plesu naglašena je ženstvenost i elegancija, što daje
pozitivan osjećaj senzualnosti i slobode za svaku ženu. Kako je
senzualnost poželjna karakteristika trbušnog plesa, plesačica se kroz
nježne i fluidne plesne pokrete osjeća sigurno u istraživanju ugodnih
načina na koje se njeno tijelo može kretati. Žena vježbanjem trbušnog
plesa postaje gracioznija i doslovce se nauči držati i kretati ljepše.
Plesačice se tijekom plesa osjećaju elegantnije, a taj osjećaj
samopouzdanja ostaje dugo nakon što sat ili nastup trbušnog plesa
završi. Svjesnost o vlastitom tijelu, koja prirodno dolazi bavljenjem
trušnim plesom, često za sobom povlači i emocionalnu reakciju: žene
slabijeg samopouzdanja počinju više cijeniti svoje tijelo, žene
nezadovoljne viškom kilograma počinju prihvaćati svoje obline i
različitost od uvriježenih stereotopa koji su nam nametnuti kao
suvremeni pojam ženske ljepote.



Trbušni ples ili orijentalni ples je naziv kojim se označavaju srednjoistočni i bliskoistočni plesni stilovi.
Većina osnovnih pokreta i tehnika koje se primjenjuju u trbušnom plesu
su kružne kretnje koje izoliraju jedan dio tijela. Na primjer u krugu
koji je paralelan sa podom izoliraju se ili bokovi ili ramena.
Uobičajeno je naglašavanje pokreta koristeći se naglim otvaranjima ili
zatvaranjima, gdje plesač ili titra ili iskoračuje u predjelu ramena
ili bokova. Uobičajena je i fleksibilnost stopala, "kotrljanje"
trbušnih mišića, balansiranje različitim rekvizitima kao što su košare,
mačevi ili svijeće i plesanje sa raznim oblicima velova, kao i upotreba
činela.
PUNO VIŠE

Trbusni ples je za mene nesto predivno ...toliko je pun elegancije i daje zeni jos vise senzualnosti nego sto misli da je ima ...bas bi bilo divno znati ga plesati ..koji pokreti ruku ..bokova ..svaki dio tijela prica svoju pricu ...prava umjetnost za mene

ja znam samo par neispravnih pokreta i kombiniram ih s običnim plesom
pa kad se giba nek se giba ženstveno :

prijateljica mi ide već dvije godine na to i sad će se natjecati za Miss orijenta
kad se ona počne kretati....
ja mijenjam svoju spolnu orijentaciju tako je dobra

ipak mislim da treba imati nesto u sebi za ovakvu vrstu plesa...ne moze se ovo samo nauciti treba imati nesto urodeno

nećeš vjerovati ali samo trening je potreban
i dobro vodstvo u početku
jer moja prijateljica isto tako pleše..
samo što će te boljeti poslije svi mišići u tijelu
jer koristiš mišiće koje nisi ni znao da posjeduješ

Evo osnova

Neki od ovih koraka sam naučila.. u biti je jednostavno
pogotovo ako prvo radite polagano :hy: samo se ubrzate kasnije

Ranije sam bila zaludjena ovim...sad manje. Ali lepo je znati, stvarno, prelepo izgleda..

Blizanka je napisao/la:

ipak mislim da treba imati nesto u sebi za ovakvu vrstu plesa...ne moze se ovo samo nauciti  treba imati nesto urodeno

prvo   što mi je palo na pamet  gledajući   ju kako   pleše
kakva   je teka  kad  je  na  dragom  on  dolje ona  gore    uhhh jadna  mu majka 
treba  to izdržati